...每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素： 维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。 维生素C的作用...
睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为，中医讲究阴阳平衡，如果身体各系统有失平和，都可能引起失眠不寐，而中医推拿对各种原因引起的“不寐”进行调节改善，能达到治疗失眠的目的。 王华兰介绍，多数年轻的失眠患者，是因为工作压力较大，大脑长期处于紧张状...
即产后缺乏乳汁，或叫“乳汁不行”。有虚症和实症两种。虚症多因体质虚弱，气血不足，或产时失血过多，气血两虚所致。主要表现有乳房不胀，不痛、或偶有少量乳汁流出，面色淡白，头晕耳鸣，心悸气短，恶露量少。实症多因肝郁气滞，经脉壅塞，气血不通所致。主要表现为乳房胀痛，胸胁胀满，脘闷不舒，大便秘结，甚则发热等。
入秋天气渐凉，温度降低容易使人 感冒 。一些人感冒后出现反复 咳嗽 的现象，打针、输液、吃药效果不明显，这时不妨试试针灸。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。 有的患者吐少量清稀痰；有的没有痰；有的患者大便稀或较软；有的患者早晨起...
清代黄云鹄所著的《粥谱》是我国最早的一部药粥专著。 早在《周书》中就有：'黄帝始烹谷为粥'的记载。但应用药物与 米谷 煮粥治疗疾病，最早见之于《史记·扁鹊仓公列传》中。该传中载到：齐王有疾，医家淳于意诊断后让齐王服'火齐粥'，服后齐王病愈。 而后有关论述药粥的书籍甚多。如汉代张仲景所著的《 伤寒 杂病论》就有许多米药同用或药后食粥的论述，如：' 白虎汤 '、...
...肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款适合你的试试吧： (1)山芋粥：山芋与 粳米 同煮，常食可防 高血压 、 动脉硬化 、过度 肥胖 等症。 (2) 芝麻粥 ：捣碎 芝麻 与大米同煮，可治 眩晕 、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好...
...往会吃多了，形成 小儿疳积 。小儿 疳积 是由于脾 胃虚 损、运化失宜，导致消化吸收功能障碍的一种慢性疾患。治疗应以调整脾胃为主，如适当配合药粥 食疗 有助于减轻症状和促进康复。这里，介绍一些小儿 疳积药 粥，供参考。 白 萝卜粥 ： 白萝卜1个，洗净切片，先煮30分种，再加大米50克同煮，至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。用于小儿 消化不良 ， 腹胀 。 ...
...紧去买点抗生素了。于是，抗生素的滥用问题变得越来越严重，其病情可能也变得越来越难治了。其实，得了尿路感染完全没必要这么“死心眼”，换一思路，试试中医治疗，就会发现完全是另一个“天地”。 尿路感染统称为“淋证” 尿路感染包括肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。而在中医理论中，它们被统称为“淋证”，它是由“湿热下注”（即湿热向下运行、流动）引起的，病变部位在膀胱和肾，其发...
...川郁金 ；气滞月经不畅配 枳壳 、 青皮 、 乌药 等；血下不止加 阿胶 、 艾叶 ； 先兆流产 加安胎之 黄芩 、焦 白术 、 菟丝子 ；产后 瘀血 阻滞则常伍 益母草 、 桃仁 之属，均以当归为主药，取其养血和血、走而不守之功。 当归临床常用治疗妇科多种出血症，《神农本草经》有“主妇人漏下”的记载，《药性赋》亦云“主女子崩中”。如 胶艾四物汤 、 固本止...
...30—40克，或鲜山楂60克， 粳米 2两，砂糖10克。 功效主治 健脾 胃，消食积，散淤血。适用于食积停滞，肉积不消， 腹痛 ，便泻，妇女产后淤血痛， 恶露 不尽， 月经 过期不通， 痛经 ，小儿乳食不消，以及 高血压 ， 冠心病 ， 冠状动脉供血不足 ， 心绞痛 1， 高血脂 症状。 煮制方法先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米，砂糖煮粥。 注意事...
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