...不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和 怀孕 前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。 1、周期不规律 【...
...，还能促进产后身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能力。”全球都在...
...乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等手段，乳房也完全可以恢复。运动：最经济的美乳方法在去专业机构健胸的同时，“产后妈妈”还可以在家配合做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。不过，健胸...
...可是孩子才刚出生……”霍生掩面而泣：“再这样下去，我也被她搞得崩溃了。” 从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，...
...女性的生理基础 一、冲任督带四脉与胞宫 胞宫是体现妇女生理特点的重要器官，它与脏腑有密切的经络联系和功能联系。冲、任、督、带四脉属“奇经”，胞宫为“奇恒之府”，冲、任、督三脉下起胞宫，上与带脉交会，冲、任、督、带又上连十二经脉，因此胞宫的...
...一般产后因易脱发，加上产后育儿、哺乳等，母亲身体体力的恢复也需要一段时间，所以大部分母亲妊娠中后期均习惯剪去长发。产后的发型可根据母亲的爱好而定，发式易简洁些，便于洗发和平日的方便。 皮肤的保养 产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了...
...生物机体的生命活动和各个器官的机能 physiology 生理特征 生存的希望 survival hope 此去万无生理 生计 livelihood 长大成人,各务生理 活计;职业 job 你会做些什么生理 生意;买卖 business ...
...内。子宫恢复过程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”，让血管受到压迫而止血，并恢复到原来的大小。因此，在产后1周内新妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛。若收缩不好，血管就会持续出血不止，如形成血块积在子宫腔内，就造成子宫肌肉层的收缩更差，出血情况会...
...过低，有可能导致风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，使得产妇周身气血凝滞，引发身体关节和肌肉疼痛。 产后游泳是从西方传来的产后恢复方式，为什么许多西方产妇生完孩子马上就可以从事诸如游泳这些活动呢?上海俪人女子医院专家江秀华解释说，不管西方...
...等催乳的食品。月妈妈也要多喝牛奶或口服钙片，不但自己补钙还可通过乳汁间接给宝宝补钙。 子宫的保健 应提倡月妈妈早开奶，早吸乳，可刺激子宫收缩，有效地减少子宫出血，从而加快子宫的恢复。产后要多观察恶露的颜色：恶露由红变白，数量由多渐少，由...
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