...间了。 着急地盲目进补，不利于孕妇排 恶露 ，容易造成体内代谢系统的功能紊乱，为将来出现慢性代谢性疾病如 糖尿病 等埋下病根。 错误观念2：产后可以吃自己喜欢吃的东西 有的孕妇喜欢口味重、比较辛辣的食物。由于在怀着宝宝的时候不敢这样吃，以为生下宝宝后便可以放开肚子尽情地吃。其实，这样的吃法对自身以及宝宝的成长，都是不利的。 因为辛辣的食物是热性的，通过 乳汁...
产后腰痛（脾肾两虚，肺失宣降） 张某，女，37岁，2006年12月13日就诊。 时值中年，又高龄行剖宫产，冲任受损，气血未复。症见腰痛日久，劳累加剧； 畏寒 ，常 咳痰 不畅；性欲淡漠，神 疲乏 力；纳平便调，舌暗淡，苔薄腻，脉细软。证属脾肾两虚，肺失宣降，治宜健脾益肾，宣肺祛痰。正值冬令，此膏代煎，冀来年体健正复。处方： 生晒参（另煎，待收膏时入）80g ...
...经常问我：“自生孩子以后，面部皮肤便开始出现黄褐。开始时色斑少而浅，最近色斑逐渐增多，而且颜色较深。很担心这样下去，会毁了自己容貌”。为什么产后会出现这种 黄褐斑 ?应怎么处理呢? 黄褐斑，有部分人称“肝斑”，是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生，但以患者居多。黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。口服药的妇女和妊娠...
男人在选用化妆品时,既要突出实用性,又要体现男性的自然美和阳刚美,同时还应根据不同人的皮肤性质及年龄特点来考虑选择哪类化妆品。 做一个赏心悦目的男人,也算是为社会美化环境做一点贡献吧。我们都知道,男人天生爱面子,爱他,就要多给他一些自信。 护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男人在选用化妆品时,既要突出实用性,又要体现男性的自然美和阳刚美,同时还应根据不...
龟胶 冠花蛋汤具有滋阴润燥、补血养血、 凉血 止血之功，又有养颜美容作用。 作为一种美食， 鸡冠花 营养全面，风味独特，堪称食苑中的一朵奇葩。形形色色的 鸡冠 花美食如花玉鸡、 红油 鸡冠花 、鸡冠花蒸肉、鸡冠花豆糕、鸡冠花糍粑等，各具特色，又都鲜美可口，令人回味。下面介绍几则食养方： 龟胶 冠花蛋汤 将 鸡蛋 150克在碗内打匀，放上龟胶20克搅均匀；鸡冠...
...动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱 胀感 ，这些都有助于减肥。 萝卜美容 妙方 天门冬 萝卜汤 天门冬 15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量 鸡汤 ，再加入 火腿 肉（切薄片）150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量 食盐 ，少量香葱末、 胡椒 末调味...
...外，还有维他命B群、维他命C、矿物质等，是非常棒的保湿成份，经常出现在护唇膏或高滋润效果的保湿霜中。 二、 米 美白滋润抗老功效大 1、米在美容保养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Leclerc外观包装的有点像“ 龙角散 ”的著名蜜粉；来自义大利佛罗伦斯、世界上最古老的香水保养品牌Santa Maria Novella也有类似产品。 2、最省钱的...
产后 贫血 患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以食疗辅助治疗。 海参 猪肝 汤： 海参 ６０克，泡发， 猪肝 ６０克，共炖汤，调味服食。每日１剂，连用１０～１５日，对产后贫血有辅助治疗作用。 花生 大枣 猪蹄汤 ：花生米１００克， 大枣 １０枚， 猪蹄 ２只，共放锅中加水煮熟，调入少许 食盐 ，对治疗产后贫血有效。 大枣 鹌鹑 汤： 鹌鹑 １只，洗净，...
...好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假?现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢? 产后饮食4大原则 据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 精是指量不宜过多 产后过量的饮食除了能让产妇在孕期 体重增加 的基础上进一步 肥胖 外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很...
女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍六款养颜汤： 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 睡眠不好皮肤灰暗的女性 虫草老龟汤—— 冬虫夏草 与老龟一起饮用，有健脾、安神、美 白皮 肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的...
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