预防： 1.本病多因产后饮食失节，情志不和等因素导致食积于胃，牌运失职或肝气横逆犯胃侮脾所致。故产后应注意生活起居的调摄。 2.产后饮食宜清淡，易消化，富于营养，食品要新鲜。忌食辛辣肥甘，不吃生冷和刺激性食物。进食要细嚼慢咽，少食多餐。 3.注意冷暖，精神愉悦。 一、一般护理 产后脾胃功能未复，如饮食失节，情志 抑郁 ，或素有脾胃宿疾，产后脾气更虚，则食积于...
...感，一定要暂时停止上班或上学，留在家中休息。多休息、少活动，不仅可提高患者自身的抵抗力，更快地恢复健康，而且可防止将流感传染给别人。 咳嗽时怎么办呢？传统的方法是当你咳嗽或者打喷嚏时，用自己的手遮掩口鼻，然后再尽快去洗手。实际情况是很多成年人和儿童都不会立即洗手，这就意味着他们可能会通过握手、接触门把手、电脑键盘以及其他物体表面等方式传播流感病毒。所以， 传...
慢性便秘 为长时期的反复 大便秘结 不通， 排便 时间延长或欲便而艰涩不畅的一种 病症 ，其发病多见于 慢性疾病 所致，可以是由 急性便秘 长期不愈转化而来。便秘应受到重视，在 急性心肌梗死 、 脑血管意外 等疾病中，过度用力排便可能导致死亡。中华医学会消化病学分会、中华医学会外科学学分会分布《2013版中国慢性便秘诊治指南》。 流行病学 随着饮食结构的改变...
准妈妈感冒了,怎么办 孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。 感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的， 但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的...
... 在家洗头发的时候，用洗发香波揉搓之后要好好冲洗，用毛巾仔细擦去污物，然后再涂护发素，水冲干净，最后仔细用毛巾擦干。 如果用电烫，最早也得在产后1个月以后，因为生孩子前后皮肤变得敏感，因烫发发生 皮炎 的情况不少见。为此必要时可事先在腕的内侧做个试验，如无反应，烫发就可平安无事了。 产后3个月， 脱发 会多起来。对这种脱发不必担心。只要充分的休养和保证营养，...
...炭 3克。 [制法] 上药共研细末和匀分作三布包备用。 [用法] 左右腋窝各挟1包，双手持一包并打开布包，用鼻嗅药，微汗即可去药。本方适用于产后 牙关紧闭 ， 角弓反张 ，心烦意乱，身热。 [出处] 《妇科病中医治疗法》。 方药2 [药物] 当归 24克，黑荆穗15克， 防风 9克， 川芎 12克，发灰3克， 炮姜 1.5克， 黑豆 一撮， 葱白 3个。 [...
预防 做好产后出血的预防工作，可以大大降低其发病率。首先要做好计划生育，避免生育过多，或多次人流、刮宫；妊娠期要定期作产前检查；分娩时不要过分 紧张 ；有高危因素者应当提前住院待产，分娩前，作好产后流血的预防及分娩时的抢救工作。预防工作应贯穿在以下各个环节。 1.孕期预防。 孕早期开始产前检查监护，不宜妊娠者及时在早孕时终止妊娠。对具有较高产后出血危险的产妇...
预防 临产后注意保护产力，避免产程过长，产妇消耗过多；另外，在产程中要给予产妇充分的能量补充，对于那些长时间未进食或有 呕吐 者，应予静脉补充能量和液体。对孕期有 贫血 的产妇，产后要及时复查血红蛋白，予纠正贫血治疗。鼓励产妇产后下床活动或取半卧位，不要一直平躺在床上。 一、一般护理 孕产妇保健的主要误区如下： 一是认为产前检查没用。目前，很多孕妇忽视常规产...
...持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急； （ 8 ）心情开朗，少思少想 一、一般护理 高龄分娩、 难产 、剖腹产、多次 流产 的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。 二、食疗方 1、 猪肾汤 猪肾 一具 糯米 50克 当归 15克 知母 10克 葱白 7个 芍药 15克 治产后肾虚，四肢疼痛。...
...的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。 2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜 多饮...
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