...节奏地自我按摩，由轻到重，反复进行。每次3～5分钟。 (4)参加游泳活动。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会使乳房结实、坚挺、饱满、秀美。 二、加强营养 (1)补充脂肪。...
...实质性卵巢瘤，肌瘤有囊性变者与囊性卵巢瘤而张力很大者或卵巢瘤与子宫发生粘连者，在鉴别上存在一定困难。应详询月经史及腹部包块生长速度(恶性卵巢瘤较快)，仔细做妇科检查，因腹壁紧张妇科检查不满意者，可借助于麻醉药品或止痛剂下检查。检查包括肛诊，注意...
...便秘伴腹部包块，可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病(Crohn病)或肿大的淋巴结等。肠结核为消化系统结核中最常见者。绝大多数继发于肠外结核病，特别是空洞型肺结核。据统计，25%～50%的肺结核病人可并发肠结核。肠结核的...
...全身消耗症状比较明显。 (3)腹块开始出现时往往可以推动，其粘连固定不如肠结核显著，压痛常缺如，但表面呈结节感，质地较坚硬。 (4)X线检查的主要发现是病变部位有钡剂充盈缺损，但涉及范围较局限，不累及回肠。 (5)肠梗阻更为常见，且出现较早...
...怎样知道自己是否患有子宫肌瘤呢？要想了解自己是否患子宫肌瘤，可通过以下三个途径进行自我检测：一是从症状上观察；二是B超检查；三是定期的妇科检查。子宫肌瘤的诊断并不难，有经验的专科医生做一般的妇科检查即可查出，临床上结合B超扫描便能确诊。 ...
...年龄阶段是在45至55岁，如果在乳房自我检查或普查中发现了乳房病变应及早就诊，并遵医嘱复诊。有些患者在良性乳腺病临床缓解后，很长时间不再做定期复查，等到原有的良变发生了恶变，要想治愈就很困难了。因此，尽早就诊应成为一个重要的原则，而选择最佳...
...①乳腺自我检查的目的是发现乳房外形是否改变：乳房有无局部隆起凹陷，红肿及其它改变；乳头有无凹陷溢液；乳房内有无肿块，如果出现这些情况，应及时到医院就诊。 ②乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体...
...莪术5克，延胡索5克。 用法：上药共研为细末，用干面粉少许，白酒2盅，调湿摊铺于纱布，置于包块处，上用热水袋热熨，每日2次，1周为1疗程。 此方药有温通香开作用，可软坚化结，活血化瘀，促进局部包块消散。 ...
...乳腺处于相对静止状态，乳房松软，易发现病变；绝经期以后的女性，则可选择在1 个月中的相对固定某天进行检查，每月检查一次。 另外，在乳房的自我检查中发现乳房肿块或异常，及早就诊，定期复查。即使病变是良性的也会有恶变的可能，都要4—6个月检查一...
...颈部皮肤、检查时应注意有无巴痕、瘘管、蜘蛛痣、疖肿、瘤及皮肤病等。颈部慢性溃疡、瘘管及瘢痕多见于淋巴结结核、放线菌病，若发生在颈部皮肤下组织中，可形成溃疡及窦道。颈部皮肤为疖肿或痈的好发部位，尤其在糖尿病病人更为多见。颈部包块原因很多，应...
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