分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的“真凶” 1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧...
雷克昌 （一） 雨后风来草木香， 附子相逢滑石湾。 管仲牵牛耕熟地， 槟榔何日还故乡？ （二） 少康酿酒石榴红， 且自登山赏芙蓉。 杜仲相逢 丁香 馥郁忆君情。 遥知老母相思子， 车前去接白头翁。 （注：这四首诗均用中药名组成。亲爱的读者，你能指出每首诗的中药名吗？）
香港脚之病，先起岭南，稍来江东，得之无渐，或微觉疼痹，或两胫小满，或行起忽弱，或小腹不仁，或时冷时热，皆其候也，不即治，转上入腹，便发气，则杀人。治之多用汤酒 摩膏 ，种数既多，不但一剂，今只取单效，用兼灸法。 取好豉一升，三蒸三曝干，以好酒三斗渍之，三宿可饮。随人多少，欲预防不必待时，便与酒煮豉服之，脚弱其得小愈，及更营诸方服之，并及灸之。 次服 独活酒 ...
秋天 疟疾 的防治 疟疾，老百姓又叫做“冷热病”、“打摆子”，此为夏秋之季最常见的传染病。即使是现在，世界上每年仍有2～3亿人得疟疾病，每年因为得疟疾病而死亡的病人竟高达300万左右，可见，在秋天要重视对疟疾的防治。引起疟疾的病原体是疟原虫，由蚊子传播，疟原虫是一种很小的寄生虫，主要寄生于人体的肝细胞和红血球中，以血红蛋白为营养，当蚊子咬人吸血时，把疟原虫带...
论曰肝脏血，肺主气，今气与血俱热，故气溢则血妄行而为 鼻衄 。衄久不瘥，则面色不荣，目昏眩冒。 治鼻久衄不止。 桑根 白 皮丸 方 桑根白皮 （炙锉） 山栀子 （去皮壳） 黄芩 （去黑心） 甘草 （炙锉） 羌活 （去芦头） 防风 （去叉） 当归 （切焙） 诃黎勒 （煨去核） 胡 黄连 （各一分） 地骨皮 人参 白茯苓 （去皮） 柴胡 （去芦头各半两） 上一十...
论曰久 腹胀 者，冷气结于腹内，与脏气相搏，积久而不散也，盖腹为至阴之所居。脾胃为仓廪之官。今寒气在内，与脏气相搏，停积不散，故为久胀，脾胃既虚，则难以腐熟水谷。 故胀久不已，则令人变饮湿之疾。 治久腹胀满闷。 丁香丸 方 丁香 木香 （各一分） 白术 甘草 （炙锉） 浓朴 （去粗皮 生姜 汁炙） 干姜 （炮） 陈橘 上一十一味，捣罗为细末，炼蜜丸如弹子大，...
论曰久聋者，肾脏虚，血气不足，风邪停滞故也，足少阴经，宗脉所聚，其气通于耳，若肾脏劳伤，宗脉虚损，血气既衰，风邪乘之，是为 耳聋 ，积久不瘥，劳伤过甚，邪气留滞，故为久聋也。 治久聋塞耳， 磁石丸 方 磁石 （ 醋淬七遍研半两） 菖蒲 野狼牙 木通 （锉） 食盐 （研） 熏陆香 （研） 松脂 （研） 杏仁 （汤浸去双仁皮尖炒研） 蜡（熔入药捣） 巴豆 （去皮...
论曰久 痔 者，以脏腑夙有风冷，加之饥饱不常，将摄乖宜，或缘忧思恚怒，致阴阳不和， 气血凝滞 ，故风毒乘虚，时作时歇，攻注肛肠，痔孔有脓与血间下，肿痒疼闷，故谓之久痔。 治五痔 血日久，众药不瘥者。 雷丸 丸方 雷丸 （三两） 紫芝 白芷 紫菀 （各二两） 贯众 （五两） 秦艽 （去苗土） 浓朴 （去粗皮各半两） 猪悬 上一十二味，捣罗为末，炼 羊脂 和丸，...
...。如果说，高文柱教授《跬步集》的书名由此而来，记录了他数十年“跬步不止”的艰辛旅程；那么，他的学术成就同样可以用先哲的话来概括，谓之“真积力久”了。 《跬步集》是高文柱20年间对古医籍整理、研究的心血之作，包括他对《 孙思邈 的寿养奥妙辑为一编，并结合自身的养生实践，总结出修心、养形、调食、综合调理等四大法则，给大众的健康生活以直接指导。该书出版后，受到读者...
论曰∶人之肌肉皮肤，待气血以温养， 痈 久不瘥，热毒未尽，风冷乘之，客于疮孔，肌不得温，故肿结不消，乍瘥乍发，名曰久痈，不治则变成 。 治一切痈疽，及乳痈，风毒留积，疼痛不止，或脓出不快，久不生肌。 木香汤 方 木香 乳香 鸡舌香 （各半两） 沉香 射干 连翘 升麻 黄 （锉炒） 木通 （锉） 独活 （去芦头） 桑寄生 （锉） 甘草 （炙锉） 大黄 （锉炒各...
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