...据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法： 将蔬菜做成汤或沙拉 番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多...
...中医认为，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，很适宜夏季食用。 两道荤素搭配、营养合理的养生牛肉菜肴推荐给朋友们，不妨一试。 入夏了，天气渐热，人们会减少对肉类的食用，但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤...
...吃蔬菜不当可致儿童糖尿病 澳大利亚蒙纳什大学和墨尔本国际糖尿病研究院的一项研究成果表明，儿童患糖尿病与某些蔬菜中含有的有毒成分有关。 研究人员发现，受土壤中一种微生物感染的某些蔬菜能够产生一种危害人体胰脏的化学毒素，破坏产生胰岛素的细胞，...
...蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。因此中秋节可以适量食用一些通便排毒的食物以缓解便秘。 经历一整个夏季，人的脾胃功能比较弱，当饮食不当时，就易引起腹泻。 为预防腹泻，要养成良好的个人卫生习惯。勿食生、...
...b狗，c汽车，每个一分。应提示老人记住这3个单词，后面还要复述）5.100－7＝？6.93－7＝？7.倒背数6－8－2 8.倒背数3－5－2－9 9.让老人复述问题4中的3个词，每个1分。10.出示5种彼此不相联系的物品（如钥匙，笔，...
...刘雨晴 相关链接 补气养血首选龙眼 龙眼俗称“桂圆”，中医视为补血益心之佳果，为您推荐几款补气养血的龙眼美食： 龙眼肉粥 主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。 制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬...
...养生者，要像最具朝气与活力的猴子一样，无忧无虑，多动多思。猴子为长灵之物，反应敏捷，轻快活泼，从不知烦累。多动是猴子的天性，人当学之。戒饱食终日、懒行惰步、贪图舒逸。 “童心、蚁食、龟欲、猴行”的8字养生诀，是中医“养生先养心，养心先养德”、...
...中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节。进补是有讲究的，要“因人、因时、因地进补”，使其真正达到养生的目的。具体地说，就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。 首先是养宜适度、动静结合，就是说养生调整...
...接触过的人，留下深刻印象。哪怕陈慧在接受采访的时候，在她平和地回答问题过程中，你总能感觉到一种无形之中弥漫的爱的气息。 本次“香港精英女性年度人物”评选中，对于陈慧的推荐理由如下：陈慧善于解决困难，勇于挑战自我，在理论、体制、管理、技术等...
...选择适合的盆腔囊肿预防措施可以控制疾病的发生，那么具体的盆腔囊肿预防措施有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容，我们专业解释一下。 盆腔囊肿预防措施： 1、严格遵照医嘱用药，做到及时彻底地治疗。用药后症状消失...
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