...在医生指导下进行适度运动。已确诊为动脉粥样硬化疾病的患者，不管是否有高血压，也应进行锻炼以降低死亡发生的危险。具体运动可以是散步、骑车以及非竞技性游泳，每次运动40～60分钟，每周3～4次。如果锻炼时间较短（如20～30分钟），降压疗效将不...
...有的人手臂粗大，如果用普通测压袖带测出的血压值会偏高，可以用胖人专用的测压袖带来检查。 因为一天内持续较长时间的高血压才会对心、脑、肾、眼等重要脏器产生危害，所以排除了导致血压升高的原因，如过度劳累、感冒、紧张、焦虑等因素，如果测出的血压不高...
...血压很高难以控制；头晕、头痛、恶心、呕吐；手脚麻木、肢体活动不灵活。一旦出现以上情况，就要及时就医。王教授特别强调：凡是年满18岁的成年人最好每年测量1～2次血压，以便确诊为高血压后及时采取措施。因为在我国，有70％的高血压患者根本不知道...
...定）：注意用于肾性高血压，有多毛、钠潴留等副作用，肾功能不全者需加利尿剂。 哌唑嗪（脉宁平）：1.不良反应可有“首剂现象”，症状为直立性低血压、恶心、眩晕、心悸、晕厥等。另外尚有口干、皮疹、尿频、发热性多关节炎等不良反应。2.该药可安全用于...
...病因：顽固性高血压病因比较复杂，一般应从以下几方面查原因。 (1)饮食不当 有些高血压病患者是饮食不当造成的。即患高血压病后不注意控制饮食，如胡吃乱喝，烟、酒、糖、肥肉、动物内脏等一概不忌，加重了动脉硬化，影响了血管弹性，导致血管痉挛，...
...0.5~2克盐就可以维持生理活动的需要，世界卫生组织推荐每人每日摄入6克盐是安全的。由于我国膳食方式的独特性，盐是创造美味佳肴的主要调味品，因此在我国的高血压人群中，限盐的任务就更加艰巨。根据膳食调查，我国目前每人每日食盐摄入量12~20克...
...高血压病人也要主动向医生介绍自己的用药情况，以利其做出准确的诊断。 一旦确诊高血压与用药有关，原则上应该停用这类药物，换用其他药物或者采取其他治疗措施。但我们也应看到，药物导致高血压的情况可以分为3种：第一，是不可避免的药物不良反应，例如...
...但应遵循循序渐进、逐渐增加运动量的原则。 高血压病人在家自我测血压时应注意哪些事项？ 1. 在购买血压计时，一定要买正规医疗器械厂生产、经过严密检验的合格产品，千万不能用质量低劣的假冒伪劣血压计。病人及其家属或亲友均可经过训练后掌握家中测压...
...左侧卧位有利于增加尿量，亦有助于改善子宫1胎盘的血液循环。 b、饮食指导。选择高蛋白、多维生素、低脂的食物，保证初充足够的铁和钙剂，除非全身浮肿、一般不严格限盐，但应避免摄取过多的盐腌食品。 c、药物治疗。适量的镇静剂如安定等能抑制丘脑和...
...诊断WCH的一种有效方法。一项对于WCH患者的精神分析实验表明：与持续高血压患者相比，WCH患者趋于压制其情感并对于周围事物过于适应。此外，紧张可以在血压测量时自发地增加诊室血压，就诊时高度紧张，尤其在女性，与诊室血压增高有关。有研究认为，...
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