中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？ 选择适合自己的护肤品 皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外，老年人还需要温和、敏感度低，具备进一步防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。 天然中草药...
国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。 男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，...
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和 糖尿病 。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西 红柿 的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 黄豆 很多人都知道黄豆有植物...
口疮 是 口腔粘膜病 中 发病率 最高的 疾病 ，好发于年青人，但老年人患本病者也非少见。本病是一种以在 口腔粘膜 上多次反复发作的疼痛性 溃疡 为特征的 慢性炎症 ，因具有周期复发的规律，故常冠以“复发性”来表示其特异的表现。口疮腹面及 舌缘 的粘膜为多发区。溃疡面凹陷，表面有黄白色或灰白色伪膜，拭之不脱落，边缘 红肿 ，呈烧灼样疼痛。但愈合后不留 疤痕 ...
...癌的首位。尤其好发于60～70岁间，男女之比为3∶1。 本病属于 中医 的 胃脘痛 、心腹痞、 噎膈 、 反胃 、 症瘕 、积聚等。 主症 老年期胃癌大多数无症状，因此定期查体对早期发现胃癌是有意义的。部分患者初期 症状 轻微，主要表现为与饮食无关的 上腹部痛 ， 腹部 膨胀 感，心窝部不适，其次有 食欲不振 。 无力 、体重下降，不明原因的 贫血 等 全身...
不少老年人对吃猪肉有一定顾虑，怕吃了猪肉容易引起胆固醇高，易得冠心病或高血压。其实这是一个认识偏见。 近年来有学者研究发现，五花肉经过文火长时间焖煮后，其中原来含量甚高的脂肪酸和胆固醇将减少很多。日本学者调查发现，冲绳县居民平均寿命明显高于日本全国平均寿命。这虽有多方面因素，但有一个值得研究的情况是，该县居民平时多喜食肥肉，即使是八十岁以上老年人也如此。经进...
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响 心脏 功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸...
...用。 适用于湿毒熏蒸之龋齿疼痛。 13．茵陈滑石煎 茵陈30g、滑石20g、 红糖 50g。共煮水饮用。 功效同上。 防治要点 1．龋齿虽是老年人很难预防和最终必将出现，但仍应强调，如经常讲究口腔卫生，保持牙体表面的清洁；食用糖类食物后及时漱口，以缩短糖在 口腔 内停留时间，均可以保护牙齿健康，延缓龋齿的出现。 2．从龋齿的 辨证 来看，龋齿牙痛多属手足阳明...
本症可见于西医的内、外、 妇科 及 神经科 多种 疾病 ，是老年人常见的 病症 ，其发生的原因较为复杂，甚至是多方面的，其中除了老年人因长期的 腰椎 活动量及负荷过大、 脊柱 姿势不正等原因外， 内分泌 功能紊乱、体型改变等随年龄发生的变化都可促成腰肌及脊柱的病变而产生 腰痛 。常见的腰痛原因除前面已述的腰椎 骨质增生 外，还有 腰肌劳损 、 骨质疏松症 、...
男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，是使他们感到安慰和安全的唯一方法。但是，丈夫虽然身体放松下来，心理上的 紧张 却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。 那么当你发现丈夫在 情绪低落 时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此 焦虑 ，这样你们会感到更加亲密...
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