...不仅严重影响人民健康素质，而且为治疗这些“文明病”要耗费巨大的财富。他说：“回顾总结西方的历史教训，我们认为，合理的膳食结构在东方、在中国。” 近年来韩国举国宣传、推行“身土不二”的口号，其含义实际上是渗透了中华民族“一方水土养一方人”的...
...，现在提倡一种序贯疗法，即输液控制症状之后，改换口服药物进行巩固治疗；５．适当的病人；６．适当的疗程；７．适当的治疗目标。 安全用药知识普及是洛阳日报社和市食品药品监督管理局在２００６年“中原康城”杯“聚焦医药质量 关爱百姓健康”活动中...
...可导致“冷气病”及“空调病”，要注意防范。 防中暑：伏天阳气鼎盛，气候炎热为四季之最，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，体温调节极易失衡而发生中暑。此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出...
...所谓运动抓“两头”，是指抓脑的运动（常用脑）和抓脚的运动（常走路）。人进入中老年后，注重运动抓“两头”，能起到养生保健、强身健体、延年益寿的作用。《中国体育报》龙安民的文章详细地做了说明。 （一）“抓脑”的运动：生命在于运动，大脑亦是如此...
...三叉神经痛患者在触及或清洁这些敏感部位时，动作要轻慢。 另外气候变冷也是三叉神经痛的易发因素。被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。因此，天气冷尤其是在刮风时要注意保暖，通过戴口罩、眼镜等，尽量避免触及三叉神经痛的“触发点”。诱因四管不...
...了。 吃野 符合“饮食回归自然”之说。野菜、野果风味独特，营养价值高，颇受人们欢迎，而野味中昆虫风靡世界。 吃粗 粗粮成分对人体有益，因而细粮在价格上反倒敌不过粗粮了。饮食要粗细搭配，会长寿少病。 吃杂 从多种食物中摄食到互补营养，才能做到...
...中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅能使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。 跑步后不仅不要坐下来休息，还要积极主动地进行“整理活动”，踢踢小腿肚就是一个不错的选择。 具体的做法是：一条腿站立，用另一条腿的脚面依次踢打站立腿...
...颈椎不适多“按摩” 颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”。北医三院骨科主任刘忠军指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。 据介绍，北医三院上世纪９０年代收治的病例中，因...
...答：牛是吃草的，牠不吃肉，吃草使牛的身体很强壮。老虎是吃肉的，不吃草，肉食使老虎身体很强壮。人是草（蔬菜、水果）也吃、肉也吃、杂食性也。有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃草（蔬菜、水果），因身体体质不同，所须营养亦各不相同也。是吃素好呢？吃荤好...
...和钾、镁、钙、钴等元素缺乏有关。 因此，为防“病从口入”，不但要讲究饮食卫生，而且要做到平衡膳食，全面、合理营养。只有这样才能保证人类身体健康。 ...
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