首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。...
...完全是有意识的，却必然会引起同事的反感。 心胸狭窄，妒忌心重，是人缘不好的重要因素。能力比他强的，他不服气；受领导器重的，他不顺眼；别人相互关系密切，他则悻悻然，甚至连谁讲了一句精妙的俏皮话，他也 会若有所失。这就无形之中在他与别人之间构筑了一道厚厚的、无形的墙。 心胸狭窄和妒忌心是一对孪生子，都是不良的心理品质特征。其产生的原因，与主体的自我认识和社会认识...
...是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。 生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。如有的人见到几个同学背着他讲话，就会怀疑是讲他的坏话；老师有时对他态度冷淡一些，又会觉得老师对自...
好的关系并非总是“追求真理”，更需要胸襟和谅解。不少人以为，人际关系出了毛病主要是由于双方的沟通存在问题。于是，寄希望于加强沟通和交流。然而，有时沟通并不是促进两个人相互理解的万灵药。 按照词典的解释，沟通是指“使双方能通连”。而在人与人之间架起“通连”的桥梁并非单方面的机械行动。当双方的想法和情绪放在一起，发生“化学反应”，可能成为阻碍沟通的障碍。 如果你...
任何人际关系中都存在着分歧、争吵以及矛盾冲突，这往往令双方不快甚至造成伤害。那么是忽视这些分歧、冲突还是因此而放弃彼此间的亲密关系？其实这两者都不可取，前者类似于掩耳盗铃，后者无异于因噎废食。真正能解决问题的办法是宽恕。 宽恕意味着理解和通融，能表现出一个人的宽宏大量、光明磊落。它不但是一种交际技巧更是一种美德。但宽恕也不是件容易的事。一方面的原因是认为做错...
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克 动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆类及豆制品：大豆及其制品150克 蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克 烹调用油：食用油15~25克
...能创造一种平和的气氛，使我们纷扰劳累的心消除一些 紧张 ，得到一些放松。 微笑是富有感染力的，一个微笑往往带来另一个微笑，这样，人与人之间的关系就可能会变得单纯得多、松快得多。 有时，并不需要增加多少财富，也不需要将它们打乱来重新分配，人们只需改变一下他们之间的关系，只需改变一下他们对这种关系的看法，他们就会快乐许多，幸福许多. 礼貌是一种习惯，让我们不要轻...
...音。 知音与知心也有区别，知音则更多强调的是兴趣爱好的一致，他们之间只求对某种兴趣的共同爱好和相通，对彼此的才学、地位、层次及道德都没有多大关系。 远在春秋时期，当时的抚琴高手俞伯牙，在停泊的小舟中专心致志地抚琴，岸上的樵夫钟子期竟被这琴声所感染，聚精会神地听着那出神入化的音律。当俞伯牙将仰慕高山的情思注入飘渺的音符里时，钟子期立即慷慨激昂的吟咏道：“巍巍乎...
孙子提出“知己知彼”原本是行军之道，意思是用兵打仗只有“知己知彼”才能“百战不殆”。其实，在日常生活中，要正确理解人与人的关系，妥善处理这样或那样的人际关系，何尝不需要知己知彼呢？知己知彼能力的大小，是一个人社会知觉发展水平高低的标志。 社会知觉就是一个人在社会生活实践过程中对别人、对群体、对自己进行认识的过程，包括对别人的知觉、自我知觉、角色知觉和人际知觉...
爱情需要努力的付出，需要关心爱护，需要宽容，需要理解承担和责任。 一定要记得经常对她说：我爱你。不管曾经已经说过多少次。当她对你说“我爱你”时，你都要很真诚地说：我也爱你，而不是用其他话代替或者觉得多余而不回应。 不要以为什么都是理所应当的，女人愿意照顾你，是因为她爱你，但并不表示她愿意被当做佣人。 记得答应她的事情再小也要做到。女人都希望有个坚强的肩膀依赖...
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