秋季进补药膳_【中医宝典】

...进入秋季,天气逐渐变凉,又到了应该养生进补季节。在漫长酷热夏季里,由于常喝冷饮,频吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱现象,身体消耗大,体内营养物质相对缺乏,夏有体重减轻,倦怠乏力,食欲降低等体虚症状。根据中医虚则补之原则,秋季进被对...

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进补应忌哪些食品?_【中医宝典】

...进补时要忌生冷、油腻之物,以免妨碍脾胃消化功能,影响补品吸收。 同时要忌食如下食品: 萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜,因为大多数膏方是针对人体虚症而设,常含人参大补元气,而萝卜却会破气耗血,减弱或抵消补气功效以及其他药物滋阴养血作用。 ...

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初秋进补食莲藕_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...初秋,又到了进补季节。有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想素食。 莲藕又名莲根,含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感...

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女性冬令进补秘笈_【中医宝典】

...中国历来有冬令进补传统习俗。冬至来临,家家户户冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性如何根据自己年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。 于是,洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上补品...

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进补不当如同“火上浇油”_【中医宝典】

...补益药,有如拔苗助长,非但无益反而有害,临床上可见到不少儿童因服用保健品而出现性早熟及发育异常情况。青壮年时期是人体健康状态最佳时期,如果自身没有虚弱症状也不宜进补中医认为,实证者为邪气过盛,需要采取“泻实”治疗方法才能有效地治愈...

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夏季进补更讲究_【中医宝典】

...□祝建材 冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们食欲旺盛、吸收好、消耗相对少、滋补品不易变质,所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢?其实这种认识是片面。夏季气候炎热,出汗较多,有可能导致机体水分和电解质...

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老人冬令进补法_【中医宝典】

...立冬就是冬季开始,而冬天是一年中最宜进补和最需要进补季节。因为冬令进补可使营养物质所转化能量最大限度地贮存于体内,滋补五脏,营养机体。 老人冬令进补主要分为两种情况:一是身体虚弱、有病者进补,另一种是无病养生保健进补。以下就是...

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冬季进补宜先清肠_【中医宝典】

...北风呼啸,气温骤降,冬季来临。我国素有冬至进补习惯。这是有一定科学依据,就像种庄稼冬天施足基肥,开春定能禾肥苗壮道理一样。而人体冬令进补,确有强身健体防病治病作用。 但是,冬季进补需要注意是:必须从实际出发,根据个人胃肠功能...

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药膳进补当心误入歧途_【中医宝典】

...每年立秋后,一些病弱体虚者有在家中自制药膳习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补招牌。然而,在我们身边,因为食用药膳不当而致病者大有人在。 吴小姐妈妈退休了,听说药膳对身体有好处,从药店买回了中药炮制要求进行炮制加工,以减其毒性或...

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中药加肉炖最进补_膳食养生_【中医宝典】

...免疫机制,扶助正气,增强体质,提高机体抗病能力,起到药物补益以及食物营养作用。大病或久病体弱人以药材进补,最好加肉一起炖,中医认为,中药材多为草木金石,五畜却是血肉有情之品,能滋养人体精血,可促进患者对滋补药材吸收和消化,充分发挥...

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