...动脉。主治黄疸，疝气，遗精，小便淋沥，绕脐痛，阴茎痛等。直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。 【取穴方法】该穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。 【解剖】在胫骨前肌腱的内侧；有足背静脉网；...
...壮；或艾条灸5-10分钟。 取穴方法： 取穴时采用俯伏坐位，脊中穴位于背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。 主治疾病： 脊中穴的主治疾病为：风湿痛、腰腿疼痛等疾病。...
...3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 1）传统位置 中都穴位于内踝上七寸，胫骨内侧面的中点或胫骨后缘处。 2）经络感传 刺激内踝上七寸，胫骨内侧面中点处，经络感传较弱，通足厥阴肝经；刺激胫骨后缘处，经络感传较强，尤其是不但可以通达同侧肝脏还可以...
...不会有效果。 这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。 促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。 水肿的人，这一部位通常会比普通人软一些。可用木锤或“健康锤”轻轻敲打这里，两腿合起来共5—6分钟。大家会发现，这种刺激首先会...
...1-1.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。 【标准定位】在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。 【取法】取正坐或侧伏，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。 【穴位解剖】本穴下为皮肤、皮下组织、腮腺。皮肤由耳大神经分布。皮下组织疏松，耳后...
...。艾炷灸3-5壮；艾条灸5-10分钟。 定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。 主治：胫部酸痛；月经不调，阴痒，阴挺，疝气，睾丸肿痛；子宫内膜炎，子宫脱垂。 蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，肝经的“络穴”。 定位：内踝...
...足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸1-3壮；或艾条灸3-5分钟。 穴位取穴法 取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足...
...1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。 丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。 【定位...
...失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。治疗失眠除了养成良好的作息时间、增强体育锻炼外，睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。 在...
...10分钟。 穴位取穴法：取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。 申脉穴主治疾病：此穴的主治疾病为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有...
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