中医认为，耳与脏腑、 经络 、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通 过经 络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部 按摩 ，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。 （一）捏揉耳尖法：用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。 （二）捏弹耳垂法：以双手食、拇指肚，分...
...补简便验方》 【原料】淫羊藿（酒洗净）300克，仙茅（去心，盐水炒）120克，肉苁蓉（糯米泔浸一宿，竹刀削去粗皮黑顶）120克， 知母 （去尾）60克，白酒7.5升。 【制作】将上药切碎，装入瓶内封固，桑柴文武火悬瓶煮6小时，再埋地下3昼夜，取出静置49日，备饮。 【功效】补虚强身，生精血，益肾水，进饮食，助阳补阴，健身强体。 【用法】每日早、晚饮30毫升。
医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。 二、肚脐保健区：肚脐常被养生学家誉为保健...
8月8日，北京科技出版社新版图书《第三只眼看中医》在京首发。首发式上，“东方科学七君子”之一、《第三只眼看中医》作者、中国中医药报社总编辑助理毛嘉陵，对何祚庥、方舟子、张功耀等三位专家的反中医观点进行了“猛烈还击”，总结出他们的“五宗罪”，疾呼“人民大众健康利益高于一切文字游戏”。 毛嘉陵指出，反中医人士的“五宗罪”包括：一是都喜欢自我标榜是科学的代表，对不...
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...等部位的干燥感，故秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物。寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。 中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津、养阴滋润作用的食品，如生藕能够清热生津止渴，熟藕则能健脾、开胃、益血； 莲子 既能祛余暑，又能滋补强身。此外， 百合 、 山药 、 蜂蜜 、 银耳 、 苹果 、 香...
医学专家们认为，经常对人体五大 保健 区进行刺激，能有效地防治 疾病 ，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。（口述：楼梯间燃尽的欲望）它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 运动 ，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、 心脏 以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。...
4月12日,2008年中医中药中国行全国活动启动仪式暨山东省和济南市活动启动仪式在济南泉城广场隆重举行。卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强出席并讲话。山东省副省长王随莲宣布活动启动。济南市副市长邹世平致辞。山东省政府副秘书长马越男、省卫生厅厅长包文辉、国家中医药管理局有关司局领导、山东省中医药协调领导小组19个成员单位领导及当地中医医疗单位、中医药院校...
...忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《 名医别录 》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。 桂圆的功效 【*味】甘、温，...
...枸杞 ，用沸水冲泡，一周2~3次。 人参 茶最佳喝法：一天一杯 人参 茶，连续喝3天后停3天，可以让体内累积的药物成分代谢。 菊花 枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗 头痛 眩晕 、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、 解毒 明目的功效，适合长期坐在电脑前的...
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