...会引起个别人产生明显的烦恼，亦即绝大多数人能够耐受，故建议以55分贝作为一般居民区合理噪声限度的指标。 接触高强度噪声是否与精神病发病率增高有关？据认为，噪声不是直接引起精神病的原因，但能促发或恶化神经症。最近的研究表明，接触噪声与精神病发病率之间缺乏的直接联系，但在那些非常厌烦噪声的人中，精神病发病率机会大大增多。因此，请您警惕周围的噪声！（清悟飞扬推荐）
...早早上床等待，以免形成恶性循环，对床形成条件反射。上床后，如果感到脑子特别清醒毫无睡意，那么就立即起床工作，直到感到有些倦意时，再关灯上床。入睡后，如果中途醒来，不要睁开眼睛，轻轻地翻个身再睡，不要开灯看表。 学会放松：上床后，把肢体摆在你认为最舒适的位置上，双眼半闭，轻轻地呼吸，让全身肌肉放松，或者使自己轻轻地打呵欠，此时再想象一个十分寂静的环境，这样，不...
...梦是深睡的延伸阶段。 对于那些睡眠时间少的人，如何能在短睡眠时间里保证有一个好的睡眠质量呢？有医生建议训练短熟睡眠。短熟睡眠要求人们一上床就入睡，尽快进入深睡阶段，保证在一夜安眠中深睡达到总睡眠时间的五分之一，这样就可以满足人们对睡眠质量的要求，虽然睡的时间少，但是一样可以让人们有个好的精神状态。 那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比...
近日，我国著名动画大师、《小 蝌蚪 找妈妈》的技术指导钱家骏因 肺炎 去世。专家介绍，秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎，请您仔细阅读以下“养肺方”。 近日，我国著名动画大师、《小 蝌蚪 找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍，秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎，请您仔细阅读以下“养肺方”。 平时患有 慢性支气管炎 ，一到秋天就 咳嗽 的老...
炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有些食物也能帮你防晒。 ■“内服”的防晒霜 西红柿。西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟西红柿比生西红柿效果更好，当然，同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中β-胡萝卜素能有效阻挡紫...
肿瘤的康复方式可谓林林总总，这里我们再给您开出一张特殊处方――度假休闲。就是拿出一段时间全身心地去参加旅游，置身于大自然中去。它的意义在哪里呢？ （1）度假休闲是不良情绪的释放剂 无庸置疑，肿瘤病人受癌魔的困扰，思想情绪大都苦闷，烦燥 焦虑 ，悲观失望，这些不良情绪犹如阴影笼罩着他们的心田，这对治疗康复都是十分不利的。度假休闲活动是不良情绪的“释放剂”，它可...
...分泌红血球生成素以刺激骨髓)，活化维生素d(以促进肠吸收钙)等等，种种生命现象的维持皆倚靠肾脏多方位及多样性的功能，所以该如何好好维护及照顾您的肾脏，则是本文接下来要讨论的主题。 她以临床上常见的肾脏疾病发生的原因，提出应注意事项如下，一、勿乱服药物：最常见对肾脏造成 创伤 及导致机能丧失的药物为各类的 止痛药 、某些抗生素及显影剂等等，在患者、老年人、轻微...
...刻——最放纵、性感、活得最灿烂的时刻，让昔日那份感觉重新注入心中。 穿着黑色的性感内衣：没有任何东西比黑色内衣令你看来更性感的，如果没有就要立刻去买！买你能找着最性感、最野性、最少布料的胸罩内裤，回家就第一时间穿起来！让黑色花边在薄身的浅色上衣下若隐若现，让他想入非非吧！ 进入两性论坛聊聊吧，无限精彩尽在其中》》》》 有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》
...状时，不要勉强行事，可暂停下来，予以安慰。 以上疗法坚持一段时间，丈夫的性厌恶症一般会消失，夫妻便可恢复和谐的性生活。 听了我的一席话，晓红逐渐露出了微笑，她表示回去后会按照我所讲述的方法去做，让其丈夫早日走出性厌恶的阴影。半年后，晓红特意打来电话感谢我：“医生，您的办法真灵。经过一段时间的调适，现在我的丈夫‘性’致盎然，夫妻生活很投入，彼此也非常恩爱……”
...当然恰当用药更快地促进其痊愈。但某些人道听途说，乱投药石，或家有贮备药箱，按肤浅常识性知识便自开处方。不错，大多数巧合痊愈了，殊不知少数却徒招横祸，后悔莫及。例如鱼胆清热（按中医讲法），但因食鱼胆引起急性肾功能衰竭危及生命者决非罕见。贮备药箱保管不善，过期变质者有之，过期四环素就是有毒的，此外还有对疾病的鉴别能力、药物配伍、剂量等医学问题。因小失大决非良策。
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