儿童肥胖如何调整饮食_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...孩子,以求得他们的配合,这一点对于治疗的顺利进行与否,有着关键性的作用。 小儿进行饮食治疗,先要掌握病儿的食物营养特点,以便于各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱,但总的原则应限制能量摄入,同时要保证生长发育需要,使他们食物多样化...

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卷心菜的营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...卷心菜又叫圆白菜、包心菜。看上去再普通不过的卷心菜,可它在西方是最为重要的蔬菜之一。西方人用卷心菜治病的“偏方”,就像中国人用萝卜治病一样常见。因其营养、药用价值高,甚至被公认为“百药箱”。在古罗马,从普通的伤风感冒到癌症几乎都使用卷心菜...

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菌汤的营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...(指蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等)。目前食用菌已成为人类的三大食物之一,因其富含高蛋白、多种维生素和微量元素,而且具有低脂肪、低热量等特点,是食疗的山珍,多吃可增强人体免疫力。冬季来临,各式茵类更是成了火锅爱好者的健康首选材料。难怪老...

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要从多元性认识中医_【中医宝典】

...一个,改造另一个,那就意味着无视不同民族世界的不同认识,忽略了另一个民族的思维方式,否认了传统医学的现代价值。用现代医学来取代中医,实际上是“西方科学中心主义”在医学领域的表现。 3.医学认识的相对性——医学认识多元性的表现。中西医学尽管...

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如何吃最营养呢?如何吃最能获得健康呢?_《中医之钥》在线阅读_【中医宝典】

...,我们也吃它,因它就是我们身体所需的营养,个人的口味不同即各人所需的营养不同。若吃了某些食物感觉不舒服,就要注意这些食物我们身体健康有不利的伤害而拒绝它。身体取其所需为营养,身体所需的营养,我们的身体会做自然的调节,身体需要就是营养,不...

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中医健康教育_《社区中医药服务工作指南》(试行)在线阅读_【中医宝典】

...中医健康咨询。全科医师团队在各责任社区进行义诊咨询,包括合理营养,各种慢性病的防治知识,家庭心理教育,以及暴饮暴食、偏食、酗酒健康的影响等;3.开展以家庭为单位的中医健康教育。内容可以包括食疗药膳,食补与药补,冬令进补,情志调摄与气功导引等...

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健康饮食让你轻松减肥_【中医宝典】

...饮食健康已是现今女性生活中的重要一环,怎样吃得健康营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议,就可以让你轻松减肥,看一看不会错的! 1.每早空腹喝一大杯温水,可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥,早餐不可不吃。...

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甘蔗的营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...在干燥的冬天补充水分是必不可少的,甘蔗水分含量占80%以上。素有“经霜甘蔗老来甜”,含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓”,理所当然成为冬季能清、能润、甘凉滋养的食疗佳品。唐代诗人王维在诗中称赞甘蔗:“饮食不须愁内热,大官还有蔗浆寒”。 ...

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羊肉的营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...话说:“想健康,多喝汤”。数九寒冬,来一碗热气腾腾的美味羊肉汤,顿觉浑身暖洋洋,不仅可以补益营养,而且能够温暖胃肠,驱除寒气,是冬季防寒温补的美味佳肴。所以,老话说:“地冻进补汤”,冬天常暍羊肉汤,不找医生开药方”。羊肉有暖中补虚、补中...

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宝宝营养饮食的常见误区_育儿误区_【中医宝典】

...红肉含有易吸收的铁,因此,孩子适当地吃一些是有好处的。但是,初学走路的孩子,也可以通过吃强化谷类食品和面包、干果(如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体各种矿物质的需要。 如何让孩子吃得更科学更有营养?一些传统...

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