...□ 张其成 北京中医药大学 近日，读到《马王堆古汉养生大讲堂》（以下简称《大讲堂》）一书，作者将马王堆医书用于指导现代人养生，真可谓另辟蹊径。全书图文并茂，耐人寻味，发人深思，不愧为中医养生文化的“通俗读物”。 提炼出养生理论的精、气、神...
...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法，运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好，工作之余，进行各种娱乐活动，对怡神养性，防病健身，具有十分重要的意义。...
...屡禁不绝，与医疗科普不足，群众缺乏足够的科学养生知识密切相关。在看到中医优势的同时，教育民众不可轻信“养生大师”所谓“健康秘术”的“神奇功效”，应到权威的中医医疗机构接受养生保健治疗。因为只有对症治疗，才能增进身体健康。 中国老年保健医学...
...明清时期是中国封建社会的后期。统治阶级提倡孔孟正统的程朱理学，同时利用佛、道两教的思想，在一部分士大夫和知识分于中有的弃士为医，有的转儒从医，又有很多医家非常重视实践，勇于创新，先后出现了很多著名养生学家，进一步丰富和完善了中医养生学的...
...中医养生男性应注意寡欲，中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。 中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾...
...隋代王通提出儒、佛、道“三教归一”的纲领后，三家之说成为官方正统思想推行于世，三者巧妙地互相渗透、融合和发挥，丰富和发展了中医养生学的内容。 这一时期是指从秦汉到隋唐。 时代特点： 汉唐两代都曾出现过封建经济高度繁荣的景象，开辟了丝绸之路...
...节气水_《饮食须知》节食_《丹台玉案》节气_《中医名词词典》节饮食_《痰火点雪》节论_《三因极一病证方论》节欲保身要义_《达生编》节录夏禹铸望苗窍诀_《慈幼便览》节欲葆精_《中医养生学》节录夏英白先生推拿凡例_《推拿抉微》节肢动物的生态学_《...
...在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。
养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点：
1．顺其自然...
...学习中医养生学，要有明确的学习目的，即继承祖国医药学遗产，发展独具特色的预防保健科学，以便更好地为人类保健事业服务。学习养生学时，要以辨证唯物主义为指导思想，树立整体观念，全面掌握，不可偏废，本着理论联系实践的原则，按照循序渐进的规律，...
...专门了解、学习中医文化和中医知识。 三方合建中医孔子学院 去年5月，国家汉办与英国伦敦南岸大学共同签署了关于合作建设伦敦中医孔子学院的协议书，黑龙江中医药大学、哈尔滨师范大学与英国伦敦南岸大学联合承办该项目。 据了解，伦敦中医孔子学院是一个...
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