气候与环境不良慎行房_房事养生_【中医宝典】

...恐惧,身体寒热,从而导致脏腑功能的紊乱。此时,应慎重保精,积蓄元气,调养脏腑。若反其道而行之,在气候异常情况下,强力行房,必然会损伤身体,由此还会引起心理上的负担,贻害无尽,故应避免行房。环境不良是指行房时的居处不洁。 前人曾指出“井灶圊厕...

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盘点13养生抗衰老中药_中药研究_【中医宝典】

...顶着拔罐后的印痕四处参加活动,汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点,中医药的时尚化热潮风头正劲,尤其在女人热衷的留住青春方面,中医自有独到之秘,更使它广受推崇。 下面我们就来了解一下十五养生中药:一、何首乌——滋补良药推荐明星:王菲。...

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中医预防与养生保健_《社区中医药服务工作指南》(试行)在线阅读_【中医宝典】

...针对社区居民的主要健康问题及疾病的流行趋势,制定并实施社区中医干预方案以及突发公共卫生事件应急预案,普及中医疾病预防知识,运用中医药养生保健理论方法指导社区居民开展养生保健,增强社区居民健康意识,达到未病先防、即病防变、病后调护、瘥后防复...

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睡眠养生_中医养生_【中医宝典】

...,最灭火 睡觉睡到自然醒 睡眠养生 调整阴阳 睡眠养生法 睡眠养生莫用硬枕头 睡眠养生三关键 睡眠养生之道 睡眠养生之关键 睡眠也是一养生 睡眠知识的对和错 睡前保健方法多 睡前小动作 养出好血气 睡前养生福寿操 四季养生:子午觉 夏季...

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天地人和 中华养生之精髓_【中医宝典】

...□ 曹恒 北京先有康中医技术研究院 《内经·素问》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中,为了保护生命、繁衍后代、保持...

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调和七情 延年益寿_【中医宝典】

...□ 莫凤梅 深圳市中医院 情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊情绪变化,简称七情,它是人们对外界客观事物的反映。中医认为情志是由五脏之气化生的,若情志失调,则容易损伤脏腑气血,影响人体健康。历代养生家非常重视情志与人体健康,主张调和七情...

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秋季养生忌忽视“秋冻”_【中医宝典】

...养生忌忽视秋冻。 古往今来,“秋冻”是中医一直强调的一养生方式。中医早就提出“天人合一”的观点,强调人和大自然和谐同步,生命才能有序。 大自然不仅为人类的生存提供了丰富的营养物质,还蕴藏着使人健康长寿的宇宙奥秘。专家们的研究结果表明,由于...

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老人常见的心理危机_老年心理_【中医宝典】

...来往的老人身上,他们对别人的关怀和帮助,常常会怀疑其是对自己不怀好意的疑病心理。 对策 以上几不良心态对老年人的身体健康很有害。晚辈平日里一定要多抽出空闲时间与老年人在一起聊聊,了解他们患有的是属于哪种不良心态,努力帮助他们克服心理危机,...

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异常心理的辨别标准_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...又可能只有程度的不同.其次,异常心理的表现受多种因素的影响,诸如生物因素、心理状态、社会环境等,所取的角度不一样,标准也就不一致了,常用的差别标准主要有如下几: 1.心理测验标准。御用各种心理测验,如记忆测验、智力测验、人格测验等,来判断...

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美国研制戒烟新药 有望12周内戒除烟瘾_中药图谱_【中医宝典】

...成分酒石酸瓦伦尼克林是一新分子实体。该药物作用于大脑中受尼古丁影响的位置,起作用途径包括减轻尼古丁戒除症状,以及在重新吸烟时阻断尼古丁对人体的作用。 而数想戒烟的人通常会去私人全科医生那里,通过使用各种尼古丁替代物,如戒烟贴、戒烟口香糖、...

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