自我保健10_【中医宝典】

...两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜。 五、暖肾: 每晚临睡前,用两手交替轻轻按摩睾丸各81次,动作如手中握着个球来回滚动。 六、按摩小腹部: 每晚临睡前,将手放在丹田部位,先顺时针按揉...

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推拿手法之振_推拿手法_【中医宝典】

...振有掌振和指振种。 【操作要领】用手指或手掌着力在体表,前臂和手部的肌肉强力地静止性用力,产生振颤动作。用手指着力称指振,用手掌着力称掌振。操作时力量要集中于指端或手掌上,振动的频率较高,着力稍重。 【临床应用】本法一般常用...

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九旬翁的长寿法宝——三粥糊伴长生_【中医宝典】

...粥糊”饮食养生。 “三粥”即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥;“糊”即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中,“三粥糊”是不可或缺的主食,它们伴随老人安然度过了90多个春秋。老人说,“三粥糊”均属粗粮、杂粮,这些东西远比现代人推崇的精米白面、...

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叶潘等取穴别_《炙膏肓腧穴》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...无少异也。又常熟县医工潘琪云∶渠传之于师,取穴之法∶正坐曲脊,并足而仰两手,令大指与脐屈肘当髀股上亦自是。其说虽与《千金方》伸臂令正直之法不同,然比立点则近古矣。又衢州开化县,普鉴院僧仲闻,得取穴二∶其一正坐坚立,膝当乳,以两臂还抱,屈...

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感伤寒_《伤寒捷诀》在线阅读_【中医宝典】

...日阳明与太阴俱病.三日少阳与厥阴俱病.此阴阳表里俱病.欲汗之则有里症.欲下之则有表症.经曰.其感于寒者必死.故仲景亦有治.然仲景又曰.感俱作.治有先后.如表症急者.当先救表.里症急者.当先救里.故易老为制大羌活汤.意谓传经者.皆为阳邪...

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古代脉的成就_中医切诊_【中医宝典】

...古代脉的成就从无到有,从概括的经络检查方法到正式形成脉,在古代脉的遮段历史时期,最脉学的起始和形成阶段,经络检查是孕育脉的温床,从脉来讲是从无到有,这是中国医学史上应当大书特书的事情。 古代脉的成就大体有如下几个方面: 1、...

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钩股按穴取平_《炙膏肓腧穴》在线阅读_【中医宝典】

...又用前量同身寸纸篾,自脊中第五 上中央,墨所圈处,照脊骨端直向下,比量四寸,至第七,以墨点记。自墨点却两边向上斜量至灸穴圈中心,使各恰当同身寸之五寸,以为穴高下平直之准。钩股取穴之图(图)钩股按穴取平图(图)...

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脾肺虚_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...病证名。即脾气不足兼有肺气不足。脾主运化,饮食精微之气上输于肺以养全身,二者关系至为密切,故往往互相影响,脏同病。临床表现面色少华、手足不温、怠倦食少、便溏、咳嗽、短气、痰多,舌淡嫩苔白,脉虚或虚数等证候。治疗多以补脾益肺,脾气旺则...

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组资料的比较_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...组资料的比较亦称成组资料的比较。这里介绍两样本秩和检验(Wilcoxon,Mann and Whitney)。秩和和检验(rank sumtest)的步骤见例21.2。例21.2测得铅作业与非铅作业工人的血铅值(μmol/L),问组...

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拔罐_【中医宝典】

...较多。但闪火法要求动作熟练,否则火罐往往不易拔紧;在闪烧时不可烧燎罐口,以免烫伤皮肤。架火法吸力虽大,然而操作较为繁琐。各人可以根据自己所熟悉的方法运用。 (2)抽气罐:这是现代发展起来的方法。它由部分组成。一为抽吸器,一为不同型号的带有...

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