...降低胆固醇，调节血糖，防治2号糖尿病；色彩鲜艳的水果之所以有这种功效，是因为它们都含有抗氧化剂的成分，抗氧化剂分子能够增强细胞对癌症的抵抗力。 美国农业部的阿格尼斯-里曼多称，蓝莓是一种非常有益于健康的水果，对于防治肥胖症、心脏病，它将发挥...
...柠檬榨汁，加入一杯温水，用海绵擦脸，有助于祛除脸上死掉的细胞。 其他一些水果也有独特的护肤作用：杏对敏感肌肤有独特疗效；葡萄能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效；西柚汁对毛孔过大有收敛作用；橙比柠檬温和，对中性肤质...
...坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处： 一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家...
...的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。 营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性...
...糖尿病人和希望控制血糖者的健康饮食；如果该数值大于70，不仅不适合于糖尿病人，也不适于希望享受健康饮食的人。西瓜的血糖生成指数达72，难怪李大爷的血糖降不下来，如果选吃苹果、梨子之类，效果就大不一样。 水果中含有大量纤维素和水分，容易产生...
... 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用...
...色素，经常食用也会影响健康。 李淑媛教授表示，我国果脯行业标准规定，果脯生产企业应该在产品包装的显著位置标明产品的原料及添加剂的成分和用量。同时，李教授建议广大消费者在购买果脯时，要到正规的大商场，选择那些品牌知名度较高的产品，而且尽量不要...
...果仁、水果干等都可加入。这种粥不仅味美，而且符合营养多样化的要求，有利于健康。如能根据个体素质不同细心选料，则对健康更为有利。 选料要因病而异 消化不良者多放米少放豆 粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和...
...以免损伤胃气，更影响食欲。食用时要适量，连续过量食用反而会使淤热不能发散产生虚火，出现烂嘴角的症状。西瓜中的糖分并非葡萄糖，主要是果糖，具有调节血糖的作用，因此糖尿病人也可以适量食用，每次不超过两块为宜。 健康提醒 水果不宜冰镇后食用 ...
...是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等特点，前列腺炎号称世界疑难病症之一，前列腺炎之所以难治的根本原因，就是在理论上存在很多模糊不清的地方，导致了在治疗方法和预防措施上的误差。 前列腺炎的病因复杂，主要有以下十类...
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