...明朝末年的中国医学名家吴又可在创作《瘟疫论》时肯定没有想到：３６１年后，他为防治传染病。孟庆云说，人类免疫史上的这一成功“包含了中国人所贡献的智慧”。 除了以药物治疗，古人还总结出隔离检疫、消毒、保持良好的环境和个人卫生、“未病先防”等...
...所谓运动抓“两头”，是指抓脑的运动（常用脑）和抓脚的运动（常走路）。人进入中老年后，注重运动抓“两头”，能起到养生保健、强身健体、延年益寿的作用。《中国体育报》龙安民的文章详细地做了说明。 （一）“抓脑”的运动：生命在于运动，大脑亦是如此...
...单位加强本单位职工的健康检查和疾病监控，建立每日健康检查制度。各单位管理人员要对每个班次的上岗人员进行健康检查，发现可疑病症及早采取措施，杜绝带病上岗。 食品药品监管局为防治非典药物开辟“绿色通道” 本报北京4月23日讯记者冯军军报道：...
...“我国已经走进‘肥胖’时代，未成年人更是首当其冲，而人们还没有给予足够重视”。“六一”前夕，在由国际生命科学学会中国办事处、亚洲食品信息中心等组织举办的“中小学生肥胖问题论坛”上，有关专家如是说。 ■青少年肥胖进入“流行”期 据北京大学...
...“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活动以外，太极拳运动是最适合中老年人的健身运动之一。”北京东城区奥林匹克示范小区居会主任、国家级社会体育指导员韩丽元女士在提到太极拳时，开门见山地说出了自己的想法。 谈到太极健身，韩丽元深有感触地...
...新华网北京5月23日电（记者 李江涛）北京市教委、市人事局日前就近期做好高校毕业生就业工作发出通知，要求用人单位挖掘潜力，多招收毕业生；不得以非典为借口拒收或少收毕业生；一律取消用人单位对毕业生的“试工”行为。 通知要求，各高等学校和...
...在运动训练学中有这样一句名言：“疲劳不能消除的训练是危险的”。 国家体育总局运动医学研究所运动营养中心研究员杨则宜教授告诉记者，科学的运动包括科学地营养补充。但目前我国专门为健身人群提供指导的运动营养师非常缺乏，大众普遍缺乏运动营养的观念...
...1.练必有度 运动量既不可长期“不足”，更不可长期“过多”。 2.练必有时 活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求相对稳定。 3.练必有道 主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境...
...他们不但采访抗“非典”专家钟南山院士，还将就SARS对广东省经济的影响以及如何重振经济等方面进行采访。今日，省外经贸厅和省旅游局有关负责人将介绍如何重振外经贸和旅游业的情况，并回答记者的提问。 钟南山介绍广东经验 昨日，钟南山院士以及广医一...
...“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压显示了明显的作用，被运动医学专家、心理学专家、营养学专家、医学专家誉为“21世纪的健身法宝”。 第一个步法：大步走 通常走一小时，和用大步走、走20分钟的效果没法比！因为大步走，全身的肌肉参与...
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