...冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 头暖 中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子...
...100元~300元之间，全防护型的多是带袖或无袖上衣，价格基本上都在300元~600元之间。据营业员称，消费者多数喜欢在300元左右的价位上进行选择。 防辐射服究竟有没有用，记者询问了不少准妈妈？她们也大都一头雾水，但普遍的做法是———买上，...
...近年来，很多人都听说了一个新的病名：运动不足病。有人认为，运动不足至多是体力差一点，吃饭少一点，上楼喘一点，并不是病，如今为何也称为病呢？ 专家们说，运动不足病亦称“城市文明病”。由于人们生活水平的提高，饮食结构的变化，以及现代生活设施的...
...足趾发凉怕冷，呈苍白色或紫红色是闭塞性血栓性脉管炎的临床表现，血栓闭塞性脉管炎(thrombosis angiitis obliterans，tao)是一种有别于动脉硬化，节段分布的血管炎症，病变主要累及四肢远段的中小动静脉，病理上主要...
...后不久就患上了缺铁性贫血，早产儿和母亲挑食的宝宝最容易患此病。吃出来的儿童贫血 除了因营养不良、铁摄入量不足而导致缺铁性贫血外，大部分儿童患这种病，则是吃出来的。 有些孩子偏食、喜欢吃油腻以及味道厚重的食品，结果营养过剩使脾胃超负荷承受，...
...恢复皮肤弹性，缓冲皮肤神经的疲劳。 专家提醒： 坚持适当的户外活动和体育锻炼，有条件的可做健美操。因为阳光中的紫外线可加速皮肤的血液循环，促进钙磷代谢，并可加强心血管系统的功能，使皮肤红润而有光泽。还可提高皮肤的温度，使皮肤弹性增强，所有人称...
...羊肉粥】选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，以及姜、葱、盐等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。俗话说：“冬羊伏狗。”羊肉其味甘性热，营养丰富，胆固醇低，含有无机盐和钙、磷、铁等矿物质，是冬季进补，御寒的佳品，具有暖中补虚，益气养肾...
...麻疹，流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等比较少见但更致命。 对策：不要因为怕冷就一下子穿很厚的衣服，应该适当地运动和休息。进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。 三、季节性忧郁症。冬季一到，抑郁症的发病率就明显升高。专家认为这与...
...贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。目前，对手脚发凉症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可获得不错的效果。患有手脚发凉症的朋友除了...
...多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。但是吃生姜也要分清季节和体质，下面给大家介绍七种不宜在冬季吃生姜的人群。 手脚心发热的人：这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更...
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