藤碎补 Ténɡ Suì Bǔ 别名 千里马、赶山鞭、上树草 功效作用 清热止咳 ； 活血 通络； 除湿 止痛。主 咳嗽 ； 骨折 ； 跌打损伤 ；劳伤疼痛； 风湿痹 痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 【拼音名】 Ténɡ Suì Bǔ 【别名】 千里马 、 赶山鞭 、上树草 【来源】 药材基源：为 水龙骨 科植物滇 星蕨 的 根茎 。 拉...
土碎补 Tǔ Suì Bǔ 别名 猴子蕨、水龙骨、细牛肋巴、骨碎补 功效作用 舒筋活络 ； 清热解毒 ； 消肿 止痛。主 风湿痹 痛； 跌打损伤 ； 痈肿 疮毒 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 【拼音名】 Tǔ Suì Bǔ 【别名】 猴子蕨、 水龙骨 、细 牛肋巴 、 骨碎补 【来源】 药材基源：为水龙骨科植物 友水龙骨 的 根茎 。 拉丁...
提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？” 古人认为，素食有益于养生。明代 儿科学 家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心...
冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。在我国，入冬进补，已成习俗，这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气物质封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。许多人经过几个冬季的调补，确有良好的效果。由于各人的体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，理当灵活掌握。如阳虚体质，在饮食中以温补为宜；气虚之人，宜多食补气食品；血虚之人，...
入秋天气渐凉，温度降低容易使人 感冒 。一些人感冒后出现反复 咳嗽 的现象，打针、输液、吃药效果不明显，这时不妨试试针灸。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。 有的患者吐少量清稀痰；有的没有痰；有的患者大便稀或较软；有的患者早晨起...
...时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。 沙参 麦冬 粥 沙参 、 麦冬 各15克，大米50克， 冰糖 适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥， 冰糖 调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻 50克， 粳米 100克。先将芝...
人们常常把这个世界上的动物划分为素食性动物和肉食性动物，其生理特征的区别非常显著。肉食性动物往往性情凶暴，尖牙利爪，喜食血腥；素食动物则一般性情温和， 牙齿 平齐，厌恶血腥。那么 人类 的生理结构更接近于哪一方呢？结论显然是偏向于素食动物的。 然而也有人说，人是属于杂食性动物，理由是人类自古以来就有饲养牲畜而吃肉的习惯，人是既可以吃肉又可以吃素的物种，所以没...
忌食物品 冬三月，应根据气候寒冷以及各人身体情况，忌吃或少吃舰肉、蚌肉、螃蟹、螺蛳、田螺、绿豆、绿豆粉、绿豆芽、生藕、生冷瓜果、柿子、柿饼、香蕉、 千金翼方 》：“十一月勿食螺蛳螃蟹，损人志气，长尸虫。”
宜食物品 入冬以后，宜吃下列食物。 狗肉 寒冬食狗肉，有安五脏、暖腰膝、益气力、温肾助阳、补中益气的功效。唐代食医孟诜说：“狗肉补五劳七伤，益阳事，补血脉，厚肠胃，实下焦，填精髓。”清代医家张璐认为：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”中国药科大学叶橘泉教授也曾指出：“老年体弱，腰疼足冷：腊月取狗肉煮食。”所以，冬季宜吃狗肉，不仅因为腊月狗肉肥而味美，而是更具有温...
这首诗写于初冬十月，时间比前首稍晚。前八句写初冬的气候和景物。“鹍鸡”，鸟名，形状象鹤，羽毛黄白色。北风刮个不停，严霜又厚又密，鹍鸡晨鸣，大雁南飞，猛禽藏身匿迹，熊罴入洞安眠，肃杀严寒中透出一派平和安宁。中四句写人事。钱、镈，两种农具名，这里泛指农具。“逆旅”，客店。农具已经闲置起来，收获的庄稼堆满谷场，旅店正在整理布置，以供来往的客商住宿，这是一幅多么美妙...
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