...进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能宣泄内心的积郁。 ◆音乐冥想法 当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时，不妨试着做一次心理“按摩”，在音乐中逛逛“维也纳森林”、“坐邮递马车”……这将帮助你平息...
...随着新学期的到来，又一批适龄儿童就要上学了。在开学前家长要抽出一段时间，帮助孩子在心理上做些必要的准备，适应新的学校生活。 1.培养孩子热爱学校、热爱集体的思想，让孩子对未来的学校产生兴趣和向往。并不失时机地向孩子灌输学校的种种优越性，如...
...工资以外，还有国家和企业支付的相当数额的劳保福利等等。不同的社会群体都以自己的“吃亏点”去比别人的“得益点”，结果必然会产生一种“自己最吃亏”的心理效应。从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较，如比实绩，比干劲，比投入，而不是贪图虚名，...
...容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。“耳不听心不烦”，正是说的...
...心理“亚健康”状态。 心理脉象的优势在于，即使患者不表述，医生也能通过把脉感知对方的心理特征、性格特征并加以中医心理辅导。当人们患有心理疾病而心怀恐惧，难以向他人倾诉时，心理脉象以一种最平易近人、被人友善接受的心理交流模式进行心理的疏导和...
...至于寄报的人呢，大约有两类：一是朋友，意思不过说，这刊物上的东西，有些和你相关；二，可就难说了，猜想起来，也许正是作者或编者，“你看，咱们在骂你了！”用的是《三国志演义》上的“三气周瑜”或“骂死王朗”的法子。不过后一种近来少一些了，因为我的...
...8000名民警。据心理咨询专家、该校校长张国臣介绍，通过对和平公安分局民警的调查统计，有近30％的民警存在不同的心理问题。这些问题主要包括两个方面：第一是强迫因素， 有些民警感觉工作不快乐，认为自己处于强迫工作状态；第二是压力大，造成一些民警...
...这个腺体，章鱼即可恢复进食，继续生存一年左右。科学家们把这种促进“自我死亡”的腺体叫做“死亡腺”。 那么，人体是否也有死亡腺呢?这个问题尚需进一步研究. 然而，有科学家认为，心理上的自我老化对人的寿命与健康损害相似于这种死亡腺的作用。因为...
...患了病到医院就医，病人总希望尽快把自己的病治好，然而在就诊过程中，病人又难免会产生一些不合适的想法。患者就医时常出现的心理误区有哪些呢？ ◆想象诊断 自己患了什么病，应当由医生进行诊断。可有些人在就诊时，已经对自己的病做了“自我诊断”??...
...的每天都要记得穿戴上幸运色红色，即使不引人注意也没关系，红色会增强你的冒险精神，为你带来好运。”这是一本服饰类杂志本月对双鱼座人士的“忠告”。类似这样的星座运程对青少年来说已不再陌生，现在的网络及各种时尚杂志上到处都可看见这样的星座运程预测...
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