...中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。 “饮食男女，人之大欲存焉。”《礼记》中，将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、...
...，那么再让我们瞧瞧：许多使用那些仪器的医生其实并不真正懂得它们的工作原理，也不知道如何调校，更不了解如何判断仪器运作是否正常。如果真是这样，你还能在接受检查时泰然处之吗? 造成医疗事故的第二个原因，是他们在政治上的天真和商业上的无知。总之，...
...《医心方·卷二十八》引《养生集要》说：“道人荆京云：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿是。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生，冬一施当春百。”指出人们应根据春生，夏长、秋收、冬藏的自然规律来安排房事生活，也就是春季的行房次数应...
...你的运动究竟燃烧了多少脂肪，或是锻炼了哪块肌肉，而是想一想玩得高兴与否。美国健身委员会塞德里克·布赖恩特博士说，“如果我觉得提不起精神，我会放下哑铃练习或传统的心肺运动，而去参加竞技性更强的活动，比如篮球比赛或网球比赛”。 如果你不喜欢参加...
...房事，否刚势必影响夫妻感情而有损于健康。诚如《医心方·卷二十八》云：“黄帝问素女曰：今，欲长不交接，为之奈何？素女日：不可。天地有开阖，阴阳有施化，人法阴阳，随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补练气，数行去故纳新以自助也？”说明...
...健康减肥离不开运动，很多人认为只要拼命运动，就能减肥。其实不然，以下减肥小常识，让你事半功倍。 1、肌肉使人更苗条 适当的运动只会使你的形体更优美，新陈代谢旺盛，表现更有活力、健康。 2、养成运动的习惯 让所有的事都成为生活习惯，无论是...
...喜欢台湾作家吴淡如的话：我挣扎了很久才明白，我对人生的期望和对家的期望，和百分之九十九的人都不一样。原来，我不爱群居，也不爱以”密切往来”、前胸贴后背的方式表达关心——现在这样就对了。 选择之烦恼二：不知道自己能要到什么? 你还必须明白：你能...
...入锅，加盐调味后炒匀，关火。 取出一个圆形盆子，用筷子将芦笋段按照放射状摆在盘底，将炒好的三种丁放置其上，就可以趁热端上桌了。 摆盘思路学习+创意 看了制作过程，你一定会说，这道菜烹制程序并不复杂，也没有“秘方”，为这道家常菜增色不少的是摆盘...
...中学会约束自己，使无序的乱动迁移成有序的竞赛。 三、一个轻柔的暗示。 如果孩子正在拨弄电视机音量，你千万不要大声叫骂，不妨在他眼前做一个轻轻走动的动作，再问他：“你知道，妈妈最喜欢怎样看电视?”然后引导他把音量放小，问他：“为什么妈妈喜欢...
...中学会约束自己，使无序的乱动迁移成有序的竞赛。 三、一个轻柔的暗示。 如果孩子正在拨弄电视机音量，你千万不要大声叫骂，不妨在他眼前做一个轻轻走动的动作，再问他：“你知道，妈妈最喜欢怎样看电视?”然后引导他把音量放小，问他：“为什么妈妈喜欢...
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