...1.心脾气虚症状：神思涣散，注意力不能集中，神疲乏力，食欲不佳，多动而不暴躁，言语冒失，善忘语钝，睡眠不熟，伴自汗盗汗，面色乏华，舌质淡，苔少或薄白，脉弱。 证候分析：心主神明，脾主思，心脾两虚，气血不足，心神失养，神不守舍，思想不能集中...
...的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉，也可以进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。音乐冥想法当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不妨试着做一次心理"按摩"，在音乐中...
...着一件小东西，折腾几个回合之后，半个小时过去了。可是作业才刚做了两行。很多家长抱怨，指责甚至打骂都不见起色，这是怎么回事？类似的事情，我每天都可以接触到，家长们焦急万分，不知道为什么孩子会变成这样。 其实这是孩子的注意力不集中造成的，很多...
...病因分类 肺通气过度是导致呼吸性碱中毒发生的基本因素。临床上许多病因都可造成肺通气过度。根据造成肺通气过度的机制不同，呼吸性碱中毒的分类见表13，14-1 表13-14—1 呼吸性碱中毒的原因 一、低氧血症 1.肺部疾患：肺炎、肺间质...
...刺激，能解除疲劳、振奋阳气、止痛醒脑，还可以促使注意力的集中。 拔罐方法是：用市售的“真空拔罐器”（该拔罐器为塑料制成，操作十分简单，且一般都附有常用穴位图），在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、风门等穴吸附。每次留罐10—20分钟，每日或隔日...
...至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。 三、3种巧妙健胸法 方法一：沐浴健胸运动 沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。当热水喷淋胸部时，有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，并且防止胸部松垂。 方法一：椅上健胸运动 对于...
...打太极拳、定量行走或登梯等，以提高机体耐力，增加肺功能。这里介绍一种自我呼吸功能锻炼的简易方法，即缩唇呼吸锻炼法。它能防止慢阻肺病人呼气时气道陷闭，有助于肺泡气的有效排出，改善气体交换。缩唇呼气法的具体做法是病人用鼻吸气，缩唇作吹口哨样缓慢...
...讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶...
...神经衰弱是神经精神科的一种常见病、多发病。据统计的占内科门诊人数的10%，占神经精神科发病人数的40%。神经衰弱的表现多种多样，常见表现有：睡眠障碍（入睡困难、中间易醒、早醒、睡眠不实、昼夜不眠）、头昏、头痛、心跳过快、烦躁、易激动、...
...快骑5分钟，再照此循环反复几次；有氧性骑车法主要以中速骑行，一般要骑45~60分钟，对减肥和提高心肺功能都有好处。 登山：登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
