...悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？ 1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质量较好，温度...
...白血病工作者的共识。这一观点在经济条件较好的国外已引起较为广泛的重视，如荷兰、俄罗斯及美国，都进行了降低化疗强度治疗方案的临床研究，美国儿童肿瘤组非高危ALL的5年无事件生存率达到85％。而目前国内通行的儿童急淋“通用方案”主张高强度化疗虽然...
...一旁的乘客伸手要钱，有时还要用手碰碰背着他站的乘客，以示“提醒”。有的乘客避转身去，偶尔有人掏出钱来，大部分人都不理不睬。一名跟爷爷奶奶乘地铁的小男孩坐在两位老人中间，好奇地看着老汉向他走来。当老汉伸出手晃着手里的两元硬币来到小男孩面前时，...
...不能达到健身的效果，对热量的消耗也很有限，而且还容易造成运动伤害。 何谓「有效的运动」 所谓有效的运动是指一周至少两次，每次最好在30分钟以上，能使心跳速率增加到每分钟150下左右，才能真正的达到强化心肺的功能。 在运动前最好先做个10-15...
...治疗慢性附件炎的方案是需要积极了解的，正确的治疗能够帮助大家早日恢复健康，通常治疗慢性附件炎的方案有很多，一起了解一下，看看如何正确选择治疗慢性附件炎的方案。 绿色除菌疗法是中西医结合治疗慢性附件炎的产物，可以快速的杀灭致病菌和消除炎症...
...附件是女性的内生殖器官输卵管和卵巢的总称.所以附件炎也就是输卵管炎和卵巢的炎症.并且以输卵管炎最为常见.患了附件炎怎么办?这是每一位患了附件炎的女性都关心的一个问题.但是对附件炎的治疗又不是很了解，所以在这里就为大家介绍治疗附件炎常用的...
...女性患上阴道炎的几率非常大，滴虫性阴道炎是阴道炎的一种，这种疾病在妇科疾病当中属于较常见而且比较容易治疗的一种疾病，那下面就介绍一下滴虫性阴道炎的治疗方案有哪些。 专家表示：当女性朋友有外阴瘙痒、灼痛、白带异常等表现，就可能是患上了阴道炎...
...。所以，在冬季进行健身锻炼前，应通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热，微微出汗，而后再投入到健身运动中去。 ◆衣着厚薄要适宜 冬季进行健身运动时，开始要多穿些衣物。穿着衣物要轻软，不能过紧。热身后，要脱去一些厚衣服。锻炼后，如果...
...关节扭伤。所以，在冬季进行健身锻炼，尤其是在室外时，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到较为剧烈的健身运动中。 ▲衣着厚薄要适宜 冬季进行健身运动，开始时要多穿些衣物，衣物要轻软，不能过紧...
...如何科学健身------访国家体育总局杨旭博士（下）2003年09月18日消耗与补充尽量保持平衡 记者在采访国家体育总局杨旭博士时，他说，运动中除了要合理搭配饮食外，还需要注意运动与饮食的平衡。人们知道，运动是消耗，饮食是补充。正常的人...
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