...。有人进行的太极拳微循环的研究表明，经常从事太极拳锻炼者管绊异常率和淤血管超标率均明显低于对照组，起到了调节供血的作用。此外，不少研究表明，练习太极拳对降低血脂、增大肺活量、增强心肌营养、预防和延缓心脑疾病等方面均有良好的效果。 实验证明，人的心理健康对人的生理健康、生活质量有极大的关系。人的精神状态、情绪、性格、应对各种事件的心理能力、生活态度、人生观念等...
长期在电脑屏幕前工作的人，眼睛疲劳是常事。也许你的工作确实离不开电脑，那么，不妨试试以下专门为“电脑族”准备的“练习题”。它虽然不能代替专业的眼科训练，不过，也许可以帮助你缓解眼部疲劳，防止视力的进一步下降。 拇指眼球运动法 先用眼罩、手帕或手蒙住右眼。端坐在椅子上，不要向后靠。两脚平行地放于体前，左侧手臂向前伸。接下来始终看着左手大拇指，不要移开目光。身体...
... 。 马布特罗的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服，成人每次50μg，每日2次;6岁以上儿童每次25-50μg，每日2次。于早晨及晚上睡前各服1次。 马布特罗药物相作用 与 肾上腺素 及 异丙肾上腺素 等 儿茶酚胺类 合用时可诱发 心律失常 甚...
...文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。 香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外，更具...
...、肝、 肾功能 检查。 马吲哚片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服：一般剂量为一次0.5mg，一日1次，饭前服用。一日最大剂量不超过 1.5mg，分2～3次饭前服用，8～12周为一个疗程。 马吲哚片成分或处方 本品主要成份为： 马吲哚 。 马吲哚片药理作用 马...
根据腹型 肥胖 的不同，想尽办法减少腹部脂肪堆积，练习爬行虽有失大雅，然而在家中练习爬龙减肥功，出外显示苗条之身，请试用爬龙减肥功。 根据腹型肥胖的不同，想尽办法减少腹部脂肪堆积，练习爬行虽有失大雅，然而在家中练习爬龙减肥功，出外显示苗条之身，何乐而不为呢?请试用爬龙减肥功。 练法：四肢着地，指、趾分开，臀部尽量提高，脚尖用力向前一步一步爬行，自然呼吸。每爬...
《白话 百战奇略 》由提示、译文、原文、注释、附录五部分组成，现依次逐项说明如下：（一）、“提示”：包括两部分内容，一是扼要概括每篇“论述”的中心内容和精神实质，指出其所论与古典兵学理论的渊源关系以及其可取性或局限性。二是着重剖析每篇“史例”在作战指导上的得失与作战成败的关系，以及可供借鉴的经验教训。由于该书所引史例多数比较简略，故笔者一般都以史例原著进行分...
《敢死队2》上映以来，票房火热。其中“功夫皇帝”李连杰虽年近五十，依然英姿飒爽。李连杰曾向媒体介绍，最好的健身方式是扎马步。 只要有可能，他每天都要抽出一段时间，摆出标准的马步姿势。他认为扎马步能让心情完全平静，甚至感觉到全身血液循环。 增强体质练马步 南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生医师从事疾控工作多年，非常推崇李连杰这一健身方式，总结了一套便...
...是敢于探索未知的先驱者。其实他们在许多方面与普通的人一样平常，唯一区别只不过是他们敢于走常人不敢走的路罢了。另一位文艺复兴式人物施魏策尔曾经说过：“人类的一切都不会使我感到陌生。”如果你充分相信自己有能力进行任何活动，那么，你实际上就能获得成功。一旦你敢于探索那些陌生的领域，便有可能切实体验到人世间的种种乐趣。想想那些被称为“天才”的人，那些在生活中颇有作为...
马桑树皮 Mǎ Sānɡ Shù Pí 别名 功效作用 治 白口疮 ：鲜 马桑 皮五分，捣绒，用青布包好，含口内，五分钟后取出，隔时再含，一日数次。 英文名 始载于 《 贵州草药 》 毒性 归经 药性 药味 【药 名】： 马桑树皮 【来 源】：马桑科植物马桑的树皮。 【功 效】： 清热 。 【主 治】：治 口疮 。 【 性味 归经】：苦，凉。入心经。 【用法...
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