元旦小长假刚过，沪上一些中医针灸门诊却意外的闹猛起来，日门诊量竟比平日里高出两倍以上。前来挂号的并非年老体弱之人，而是忙着针灸排毒的白领，一时间，针灸成了冬令调养的新宠。 沪上知名中医针灸专家孙阳表示，一般来说，人成年以后就进入了养生保健期。尤其是现在的年轻人，生活和工作压力本来就大，终日处在 紧张 疲劳 的状态下，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。孙...
现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里介绍10种有助于排毒的食物，以飨读者。 一、 蜂蜜 ：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 蜂蜜 富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、 葡萄 糖、 麦芽 糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、 苹果 酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺...
你不要以为排毒是你的专利，他就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此他吸进的毒物可能比你多得多。 注意一下，是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐...
...海带 富含 海藻 胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物质结合，将它们带出体外。海带也是首屈一指的呈碱性食品。 魔芋 与海带有类似的排毒功效，并能有效降低血脂和血糖。 南瓜 则具有降血糖和预防 便秘 的作用。这三种食品和排骨一同烹调，可以吸收肉类中的脂肪和胆固醇，在补充营养的同时保持皮肤清爽和肠道通畅。 提示：海带、魔芋和南瓜的数量要明显多于排骨的分...
... 葡萄酒 有益心脏健康。它含有丰富的 柠檬 酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮 葡萄 酒可预防和纠正酸中毒，还有 利尿 排毒作用。近年用于治疗 痛风 也见功效。 4. 豆豉 研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维...
最佳排毒食物排行榜 1．排毒饮食第一名：动物血 动物血有鸡、鸭、鹅、 猪血 等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种 解毒 和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有除尘、清肠、通便的作用，做成汤喝，能清除...
饮食排毒： 1、助肝排毒 肝脏是重要的 解毒 器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用 胡萝卜 、 大蒜 、 葡萄 、 无花果 等来帮助肝脏排毒。 胡 萝卜 ：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些 胡萝卜 ，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵...
...重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持 五脏 和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、 刺瓜 等，原产于印度，具有明显的 清热解毒 、 生津 止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、 胡萝卜 素、尼克酸、钙、磷、 铁 等营...
...意饮食，养成良好的饮食习惯对牛皮癣病情的康复是有很大的帮助的。牛皮癣患者体内 积聚 着毒素，应及时排出，那么，哪些水果或蔬菜有助于牛皮癣患者排毒呢？ 绿豆 富含维生素B族、 葡萄 糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮 绿豆汤 能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 无花果 含有机酸和多种酶，可保肝 解毒 ，清热润肠，助消化，特别是对二氧化...
时下，市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人 眼花 缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看，人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是养身，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中药物养身就包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、 利气 、清热等等。而厂家宣传的“排毒”，通常指将有害物质通过大便排...
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