合理膳食预防流感_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

...北京大学公共卫生学院教授柴魏中博士的电话,他的回答是肯定的。 柴魏中告诉记者,人们在科学享受美味的同时,照样可以抵抗流感。 在这个时候大家一定要注意做到三点,一是保证一日三餐,特别是早餐一定要吃好;二是合理膳食结构,吃五大类食物,保证食物的...

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饮食合理搭配_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...东西囫囵吞枣狼吞手虎咽,显然反映这种人急欲进食的饥饿样子。其实这样并不能从饮食中取得充足的营养。饮食时要注意的问题还必须与饭后的保养联系起来,否则会导致前功尽弃 最佳健康食品排行榜 最佳水果:番茄、草莓、柑橘、猕猴桃、芒果、...

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青春期过度减肥 可能导致闭经_【妇科宝典】

...最近网上报道,16岁的琳琳因为过度减肥导致6个月未来月经,医生表示,青春期的女孩不宜过度减肥,因为过度减肥不仅会影响身体健康,还会导致闭经。 琳琳是一个16岁的女孩,因同学无意中说的一句就是胖了点儿,就开始实施魔鬼般的减肥计划。在短短...

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走出排毒误区_【中医宝典】

...过滤处理。 既然如此,为什么还要人为地去排毒呢?牛学恩说,其实这是一个误区,人是一个新陈代谢的有机整体,人体最大的功能是平衡功能,只要拥有健康的生活方式,正常人体通过新陈代谢是完全可以将人体产生的毒素排出的。并不需要刻意用药物或其他方式来...

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饮食癌症双刃剑_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...生命,其中我国约130万人死于癌症。近年来,社会对造成人类死亡率最高的病症——癌症给予了高度的重视,同时我们每个人也要提高对癌症发生的警惕性,从日常最基本的饮食做起,把癌症拒之体外 癌症是一种繁殖很快的恶性肿瘤,引起癌症的原因是...

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豆食疗法疰夏_【中医宝典】

...我就是想问你怎样通过饮食调整来减轻这种症状,从而保养好身体! 我劝他不要急,说有一组秘方可减轻他的症状,其实就是豆食疗法。具体内容如下:(1)赤豆:又名红豆,性味酸平,具有利水除湿、和血排脓等作用,可与红枣一起煮汤喝,也可用赤豆煮...

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怎样用药才合理_【中医宝典】

...,现在提倡一种序贯疗法,即输液控制症状之后,改换口服药物进行巩固治疗;5.适当的病人;6.适当的疗程;7.适当的治疗目标。 安全用药知识普及是洛阳日报社和市食品药品监督管理局在2006年中原康城聚焦医药质量  关爱百姓健康活动中...

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饮食结构合理 脏腑功能合宜 探源《黄帝内经》中的饮食养生①_【中医宝典】

...营养成分均衡,这就需要我们根据食物的性味特点合理调配食物种类,克服饮食的偏嗜,避免饮食伤正,做到谷肉果菜,食养尽之,无使过之 ...

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肠胃出现毛病的七个警号_【中医宝典】

...及紧张的生活步伐,以至出现肠胃不适的毛病。 古语有云:病向浅中医。当真正感到痛楚时,才发现自己出现毛病,其实已经是太迟了。我们的身体各部分,会因为健康状况好与坏而产生不同的反应。假如肠胃开始出现毛病,你的身体多个部分便会响起警号,...

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三无原则教宝宝_【中医宝典】

...针对具体情况进行说服教育甚至打骂。 这是幼儿对客观世界进行探索的行为,在幼儿自己的意识中,并不认为这是一种不合理的行为,千万不要因此而认为他是一个令人烦恼的故意惹人生气的讨厌幼儿。 无批评原则 一些父母在日常幼儿教育中,一旦幼儿出现不能...

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