8项有氧运动助你快速瘦身_运动减肥_【中医宝典】

...。 这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳,从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期,一般3~7天(普通的力量训练休息1天)。 这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次,5个星期后减到...

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菠菜的锻炼日记(9月3日)_中医文化中医思考_【中医宝典】

...8月27日汇报过2个月的健身情况之后,工作一直忙的不可开交,有2天晚上只睡了2-3个钟头。早上起的都特别早,还开着越野车在雨里的烂泥山路上跑。接着是赶第一班飞机出差,差点让我当天最后一班机返回,幸好老板及时发现第二天是周末。我对负责定票的...

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冬虫夏草伪品(2)——假虫草(Jiachongcao)_【中医宝典】

...冬虫夏草伪品(2)——假虫草(Jiachongcao)[来源]豆粉和淀粉混合加工而成的伪造品。[性状]伪造的虫体形似蚕,长约4cm,直径4-6mm,稍粗大;表面棕至棕红色。有明显环纹20~25,粗细相近;腹部有伪造的足6-8对,中部的5对...

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丙戊酸钠致血小板减少性紫癜8例临床分析_血液紫癜_【中医宝典】

...目的:探讨丙戊酸钠致血小板减少性紫癜可能发生机制。 方法:对8例患儿服用丙戊酸钠在(3~5.5)个月内相继全身出现紫癜样皮诊进行血小板计数,出血时间和药物血浓度监测。结果服用丙戊酸钠3~5.5个月全身出现紫癜样皮疹患儿血小板计数明显降低,...

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透析患者中血清基质金属蛋白酶MMP-2和MMP-3水平的变化与CRP和IL-6水平无关._【中医宝典】

...MMPs)是否可作为透析患者的炎症标志物还所知甚少。 美国查布尔希尔北卡罗来纳大学肾病与高血压 高血压科的Preston GA及其同事应用ELISA法检测了血清MMP-2、MMP-3、IL-6和CRP水平,受试者包括健康者、终末期前肾病患者...

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香砂六君丸(3g)_脾胃病症中成药_【中医宝典】

...~3次。 【批准文号】国药准字Z45021749 【禁忌】孕妇忌服。 【注意事项】 1、忌食生冷油腻不易消化食物。 2、不适用于口干、舌少津、大便干者。 3、不适用于急性胃肠炎、主要表现为恶心、呕吐、大便水泻频频,脘腹作痛。 4、小儿用法...

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苦丁茶混淆品(2)——毛叶黄牛木(Maovehuangniumu)_【中医宝典】

...,长8~11cm,宽23cm,边全缘,黄绿色;两面被短柔毛,有腺点,触之有粗糙感;中脉在下面凸起,侧脉每边16~24条,粗细不匀,于近叶绿处连结成边脉。叶柄直径1~1.5mm。纸质。气微,味涩、微苦。[鉴别]中脉中段横切面上下表皮各为1列...

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8招预防皮肤过敏_皮肤病皮炎_【中医宝典】

...应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起等,就必须避免使用该化妆品。 5、清洗皮肤。 “敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤。在春季花粉...

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瘦身食谱----2周饮食计划_饮食减肥_【中医宝典】

...西柚,梨,西瓜,奇异果.....第1,2阶段进食时间: 隔3~4小时一次. 第一餐:8;00~10:00 面包2片,低脂牛奶1杯. 第二餐:11:00~13:00 面包2片,鱼肉少量,蔬菜汤一碗. 第三餐:14:00~16:00 面包2片,...

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尿道口渗血反复发作3年,加重2个月_《名师垂教》在线阅读_【中医宝典】

...花蕊石10g(煅存性),三七68,血余炭3g。共轧细,温开水吞服,早晚各1次。上2方各服5剂后,尿道口渗血完全停止。为巩固计,嘱其再服初诊方10剂。尔后曾随访1年,尿道口渗血未复发。【进修生甲】本例尿道口渗血,到底是什么病?具体地说,应当怎样...

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