□ 杨璞 江苏省南京市中西医结合医院 上周末，我随妻子回了一趟江苏省如东县的丈母娘家，如东县紧邻中国长寿之乡江苏省如皋县。此地令我在饮食上有一些感受。由于好久没有回去，家里的亲戚都聚了过来。如东人热情好客，宴席非常丰盛。席间，有很多老寿星，看着他们健硕的身体，很为他们高兴。觥筹交错之时，才对他们的长寿之道略知一二。这长寿的秘密远在天边，近在眼前——如东饮食。...
非典发生以来，广大中医药人员踊跃参与这一战役，很多人义无反顾地拿出自己的“绝招”或几代人心血的结晶，很多人不顾个人安危强烈要求参加救治。那么，怎样保护他们的积极性，如何对待他们献出的方策？记者近日采访了负责这项工作的国家中医药管理局。 “你看，不到10点，我已经接到7个电话了，这还是少的，最多时一天可达上百个。献方的人都非常认真，一般都得来3回电话：怎么献？...
补气方 俗话说：人活着就是一口气。民间人们检查——个人是死是活，通常摸一摸这个人还有没有气，可见，气对于人体是多么重要。事实上也确实如此，祖国医学认为：人身 三宝 精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息，关系着人体的健康1与寿夭。祖国医学经典著作《黄帝内经》中早就指出过：“百病生于气”，意思是许多疾病的发生都与人 体气 的运行有关。因此，...
1、重己:倕，至巧也。人不爱倕之指，而爱己之指，有之利故也。人不爱昆山之玉、江汉之珠，而爱己一苍璧小玑，有之利故也。今吾生之为我有，而利我亦大矣。论其贵贱，爵为天子，不足以比焉；论其轻重，富有天下，不可以易之；论其安危，一曙失之，终身不复得。此三者，有道者之所慎也。有慎之而反害之者，不达乎性命之情也。不达乎性命之情，慎之何益？是师者之爱子也，不免乎枕之以糠；...
1、重己:倕，至巧也。人不爱倕之指，而爱己之指，有之利故也。人不爱昆山之玉、江汉之珠，而爱己一苍璧小玑，有之利故也。今吾生之为我有，而利我亦大矣。论其贵贱，爵为天子，不足以比焉；论其轻重，富有天下，不可以易之；论其安危，一曙失之，终身不复得。此三者，有道者之所慎也。有慎之而反害之者，不达乎性命之情也。不达乎性命之情，慎之何益？是师者之爱子也，不免乎枕之以糠；...
嗓音是人们进行语言交往的基本条件，对于从事声乐、广播、电视、教育等职业的工作者来说尤为重要，需悉心养护，才能产生良好的嗓音效果。 人类的发音器官，一般由四个部分组成。 1．呼吸器官：由肺和有关呼吸肌群组成，为发音的动力器官。 2．振动器官：即喉。通过喉内的声带振动而发出声音，喉在发音运动中占有主导地位。 3．共鸣器官：主要由喉腔、咽腔、口腔和鼻腔连成一个形似...
气血双补方 气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。 [方一] 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水...
...去，瘀不去则折不能续”，“气为血帅，血为气母”，“肝主筋，藏血；肾主骨，生髓；脾主肌肉，司运化；肺主皮毛，朝百脉”。根据这些理论，我们使用活血化瘀、续筋接骨、滋养肝肾、补气非血的中草药治力，有效地达到了瘀去、骨充、肌生、筋舒、气和调畅的功效。 方药主要由乳香、没药、蚂蚁蛋、马钱子、麝香、螃蟹骨、自然铜、骨碎补、土鳖虫、 红花 、地鳖虫等，经临床使用疗效更好。
...快的药，初服病虽小效，有些病人，会留下病根，变成慢性的病或他病。如有宿食在内引起的一类肠道病，化食与淡渗之药同用，治愈后大多不会留下毛病。 民间之法治病：这法从人类开始在这个星球活动就有，曾经盛行，只不过今时已经衰退，很少人去用。大家已习惯了现代的方法。对祖宗之法，有些人说是陋习，制止而不用。民间的治腹泻方法，你要叫他们讲道理讲不来，只知道用，有时常是治病立...
民间有所谓“姓名学家”为人改名，称可以行好运者，其实在真正研究五术命理的学者眼里是一种近乎伪学的不成熟相学，尤其是生肖姓名学更是被真正研究五术命理的学者批为专门找姓名麻烦的找碴式伪学。因为民间的算命仙只偏重快速获得算命服务的报酬，导致只重其表不重其实的错误传导，引发许多对五术命理没有正确常识的人，莫不是盲信盲从就是坚决反对到底，进而从不客观的研究推论。 于传...
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