...减缓压力，用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。 第一步：减缓压力 用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。 第二步：...
...中医按摩美容，只需要动动双手，按准穴位，持之以恒，就能够让你美丽起来! 合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 [功能] 疏风清热，能通络，...
...局部热敷。自我按摩每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。 自我按摩的步骤及方法 用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间为3～5分钟，在局部痛点处可以用拇指用力点按1分钟。 用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部...
...放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。 增白面膜：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，...
...阿胶粥而养颜 八个简单美容养颜秘方 白菊羊肝汤可养血驻颜 白米杏仁粥可嫩肤 百合枇杷羹可润白皮肤 百合杏仁粥可抗衰老 保湿偏方 备急千金治胡臭方 鼻内按摩 鼻外按摩 碧云散 槟榔饮可美容 冰糖百合养颜妙方 菠菜粥美容法 参橘汤可美容 茶漱...
...张舒彬说：“和经络按摩比较，刮痧的作用较显著。不过，若身体状况不适宜刮痧，可用按摩代替。简单的按摩步骤随处都可进行。” 学习脸部刮痧 在家DIY美容 刮痧不仅有保健作用，还有一定的美容效益。即将为人协主持“脸部刮痧美容”工作坊的张萍萍说，...
...张开的毛孔收缩，也可用收敛水拍打脸部。 3.按摩 用按摩霜顺着脸部血液循环作柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感。 4.毛巾敷面 将蒸脸水烧烫，用毛巾浸入，拧干后盖在脸上5分钟。用拭面纸拭净脸上的洁肤和按摩用品。 5.搽上适量的...
...紫外线的含量最高。有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂，如二羟基丙酮、萘醌洗剂等，即可保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。 春季美容时尚五法 春天是一年四季中最美丽的季节，也是皮肤易粘附尘埃的季节，所以要保护好自己的皮肤不受损，下面美容...
...)，以帮助排泄器官排出体内的毒素;6.坐骨神经的反射区在温灸时必须向心脏的方向，否则会使淋巴的循环受到不良的影响;7.饭后一小时内不宜温灸。温灸按摩时，孕妇禁用;脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;身体发炎的部位禁灸。 ...
...刷上薄薄的腮红。 月经期后的良性期 这是一个月里肌肤状态最好的时期，可以趁此时机对肌肤进行较大刺激性的保养，如作脸部按摩、脱毛、去粉刺，让肌肤晶莹剔透、粉嫩动人。头皮和脸部皮肤相同，此时头发状态最佳，像烫发、染发、护发等改变造型的尝试，...
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