孕期营养元素4重奏_【中医宝典】

...“密码” 钙是人体骨骼、牙齿重要组成成分胎儿从一个受精卵长到出生时50厘米左右身长需要消耗母体大量钙。有数据证明孕期需额外增加钙约30g其中胎儿27.4g胎盘1g母体1g。 我国营养学会推荐膳食中钙供给量标准为:孕4...

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准妈妈预防难产最前线_【中医宝典】

...准妈妈在走过十辛苦怀胎日子最盼望当然是迎接宝宝哇哇坠地但面对分娩除了兴奋期待外有些准妈妈却也存在一些隐忧比方说对生产过程痛楚害怕以及可能发生难产恐惧。 尤其是在经历漫长产痛却被医师诊断为难产需...

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最佳生育时机要具备哪些条件?_妇科女性不孕_【中医宝典】

...准妈妈不宜停药马上受孕最好在停药6方可受孕。 5、多次接受x线检查不宜受孕。 6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质则需要停止工作一段时间以后再受孕。 7、营养状况差准妈妈不宜受孕...

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遭遇早产!准妈妈该怎么办_妇科产科_【中医宝典】

...。 在怀孕五时候妈妈开始阵痛小琳琳想着要出来了。在医生努力下小琳琳在妈妈肚子里又多呆了2星期尽管出生时体重还不足500克但是医生们还是非常高兴小琳琳没有留下任何后遗症这都要归功于在妈妈肚子里多呆14天。 为什么...

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每天应吃八一_【中医宝典】

...改变生活缺陷及不良饮食习惯科学合理摄入营养是预防亚健康状态发生促进亚健康状态向健康转化重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记每日食谱就是每天应吃八“一”: (1)一杯牛奶;(2)一个鸡蛋;(3)100克瘦肉类(含...

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预防儿童肥胖关键期_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...首先应针对产生原因 ,如过多进食肉类、油炸类、甜食及偏食习惯、大人对孩子过分溺爱等原因外 ,还必须知道预防小儿症从何时开始。研究证明 ,对儿童肥胖预防要注意抓三关键时期 ,即妊娠、哺乳期和幼儿园期。 第一关键期是母亲妊娠...

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准妈妈“饮食充电”四误区_【中医宝典】

...年轻化有一部分就是从妊娠糖尿病开始。 误区二:不吃主食肉类 光吃鱼虾水果 不少准妈妈一怀孕就不吃主食和肉类光吃鱼虾和水果。她们认为只有吃这些才是高蛋白、有营养结果加重肝、肾负担。 每天食物一半应该是由谷物、薯类、新鲜蔬果等...

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怀孕期营养摄取_【中医宝典】

...200千卡蛋白质在怀孕4-6每天增加15克7-9时增加25克钙增加至每天1500毫克铁增加至28毫克其他营养素如碘、锌、维生素A、D、B1、B2、B6、C等也都要相应增加。  孕妇在膳食中应增加鱼、肉、蛋等含优质蛋白质...

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怀孕第1特点_【中医宝典】

...妊娠第一是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内时间。 生理特点:如果孕妇月经周期为28-30天妊娠第二周末精卵结合。受精4分裂成细胞团精卵沿着输卵管到达子宫。第三周细胞团脱去外膜为着床作准备。第四周胚胞已牢固地种...

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准妈妈五一出行6大策略_【中医宝典】

...而且方便快捷但是作为一名准妈妈乘飞机出游是否安全呢?飞机起降速度快气压差巨变以及高空气压影响会对某些人群乘飞机出行带来一些麻烦。尤其是女性怀孕到了晚期即怀孕7以后若乘飞机出行一定要慎重。因为对女性来说怀孕是一个特殊生理...

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