...，阴道干涩和性欲下降等本该“更年期”时才出现的症状。 卵巢早衰预防“串串烧” 根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。 1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用...
...豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？ 1.并非人人皆宜。 祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人...
...调查，采用分层多阶段整群抽样方法，对全国五大行政区50岁以上的5万人开展问卷调查，并用3种不同型号的双能X线骨密度仪测量了20岁以上7000人的骨密度，通过校正、标化各种数据，确定了我国一般人群不同性别、不同年龄的腰椎、股骨上端骨密度正常...
...更年期症状关联研究进行了梳理分析，研究涉及1200多名女性参试者。结果发现，与每天摄入安慰剂相比，每天至少摄入54毫克大豆异黄酮，坚持6周至1年，可使潮热病情降低26%。研究发现，与喝豆浆时间更短的参试妇女相比，喝豆浆的时间至少12周的妇女...
...食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。 二是胃溃疡的朋友最好少吃。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。 三是胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。...
...发育较快，骨骼也变得坚硬。1岁幼儿每天需要热量4 200焦，3岁时可达5 400~6 300焦，所以幼儿膳食中应有足够的热量和各种营养素。 宜忌原则 由于生理特点不同的缘故，婴儿期无咀嚼能力，所以宜吃乳汁或液体流质食物，6个月以后的婴儿，还...
...女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期，妊娠期及产后期。 2、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常有必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现，早治疗，同时避免不洁性交能够做到最有效的宫颈糜烂的预防工作 3、饮食要清淡多吃水果...
...幸福是什么?在林林总总的回答中，大多数人把“健康”因素放在首要位置。是呀!如果连个好身体都没有，怎么去“快乐工作，享受生活”呢?专家建议，女人从30岁开始，就应该关注自己，每年到医院体检一次，让自己的一生都在健康中度过。 女人30岁 哪些...
...许多中年以上的人血液中存在着高凝状态，而人参蜂王浆在早饭后1小时、午饭后2小时最佳。 ...
...、咸鱼、黑鱼等发物。 2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 宫颈糜烂患者在平常饮食除了多吃或少吃以上食物外，还可多吃以下食物。 1、乌骨鸡1只，炖服，...
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