...本报讯 (记者杨凤立) 口腔健康从娃娃抓起概念很多家长如今都已经知道了，但在孩子刷牙的一些细节上，例如选择什么样的牙膏牙刷、刷牙方法等方面有的家长却不太了解。专家指出，其实3岁以下的孩子刷牙，牙刷加清水就可以了。 北京大学口腔医院第二...
...□ 吴志 张文明 福州总医院 冬季是呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。一旦幼儿发出阵阵咳嗽声，父母的心跳也往往随之加快——莫非孩子又病了？南京军区福州总医院儿科主任医师任榕娜指出，幼儿“咳嗽”不一定就得马上吃止咳药，...
...吃菜配饭。 2.牛奶的脂肪可减少：喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改成低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脱脂奶一起喝，再慢慢增加脱脂奶的量。 3.可见的脂肪不要吃：吃肉或裹粉油炸的食物时，有皮去皮，吃瘦不吃肥...
...大蒜，相传是我国汉代张骞出使西域时带回国的，故又名“胡蒜”。每100克新鲜大蒜中含蛋白质4．4克、脂肪0．2克、碳水化合物23克、粗纤维0．7克、无机盐1．3克、钙5毫克、磷44毫克、铁0．4毫克、硫胺素0．24毫克、核黄素0．03毫克、...
...进行观察分析，结果发现，这些吃蒜者平均摄入生大蒜或熟大蒜的最高消耗量从每周的18.3克（相当于6瓣）增加到28.8克。大量摄入生大蒜和熟大蒜可以降低患直肠癌10％-50％的危险性。另有4项研究结果显示，人们大量摄入大蒜后，可以防止胃癌的发生。...
...发现，大蒜中含有的蒜素能够大大降低肺部血压。由于大蒜加热后，蒜素会大量流失，所以，烹制的大蒜基本上不起任何作用。此外，专家还公布了大蒜有助于增强心脏功能的另一项成果。 营养学家认为，人类如果想要达到同样的保健效果，每天至少需要吃下两头生蒜。...
...烂嚼，白汤送下；如下不止，即以丁香照茴香煨服，每瓣用3粒。【摘录】《仙拈集》卷一▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杂病源流犀烛》卷十七：大蒜丸【处方】煨大蒜2枚，淡豆豉10枚。【制法】同捣为丸，如梧桐子大。【功能主治】诸血。【用法用量】每服20...
...近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后几个注意事项，对于缓解醉酒症状十分有效。 1．不要大量喝咖啡。 咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。 2．不要吃退烧药。 醉酒...
...含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。 2、必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的...
...东北有三宝：人参、鹿茸、乌拉草。鹿茸历来是名贵滋补品，是滋补肝肾的药。在秋冬进补的季节，究竟什么人该吃鹿茸滋补呢？ 鹿茸内除了含有大量的骨胶质，还含有脑素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性黏多糖及脂肪酸、核糖核酸、脱氧核糖核酸、维生素A、...
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