...吃姜赛砒霜”,不知道这种说法有无道理?每天吃多少为宜?还有“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”这种说法又怎么解释? 河北省中医院肝胆内科副主任医师杨玉新:大蒜性味辛、温,归脾、胃、肺经,具有解毒、健胃、杀虫的功效,中医临床上用之解鱼蟹中毒,...
...提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。 第一名:巧克力饼干 每天吃6片...
...□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 曾经有些人一直很反对吃泡菜,认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上,这种说法是不科学的,吃优质泡菜不仅不会致癌,对人的身体还很有好处,而且,泡菜还是健康减肥的首选食物之一。 ...
...由于工作忙碌或其他原因,许多人早餐常常随便吃一点,甚至不吃。还有人主张“体内环保”,即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等,认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养,清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研究员认为,如果早上不进食...
...每年寒假过后,老师和家长会发现一个有趣的现象,一些儿童在长胖了的同时,在新学期里却变“笨”了,不仅适应不了新课程的学习,成绩下降,而且性格和学习能力都有明显的改变。家长们往往会认为孩子假期玩得太“疯”,放松了复习巩固,一时收不回心,才至于...
...购买。”马女士表示:“尽量不购买转基因食品,在不知道的情况下,自己吃就算了,但绝对不会让宝宝吃。”而年纪较大的消费者大多表示并没有十分留意是不是转基因油,但对产品的价格比较敏感,只要便宜就行。 长期以来,关于转基因食品是否会危害人类健康的...
...自助“食疗”不能太随意 食物与药物一样,都能表现出一定的性能,单从食性来说,它就有寒、热、温、凉的不同,应该结合不同疾病、不同体质等多方面的因素来加以选择。 “食疗”乃“饮食治疗”之简称,是指以食代药治病的一种方法;当然,也有用食物来调养...
...膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本文着重介绍合理膳食、怎样巧吃来防病。 多“还原”少“氧化”活跃大脑 如何保障大脑健康?怎样提高用脑效率?日本营养学家菅原明子博士的策略是:多吃还原食物,少吃氧化食物。 所谓氧化食物,是指那些富含过氧化脂类...
...□实习生张彦华 在郑大三附院儿科门诊,一位年轻的妈妈抱着两月大的儿子问医生:“近两天孩子总是哭,是不是我的奶水不够他吃?” “每次喂奶时,孩子大概能吃多长时间?”医生问。“现在只吃十来分钟,就不吃了。” 正在坐诊的主任医师王西阁说:“一般...
...母亲带着小女孩又来了。她说,孩子的乳房似乎长得比较快。我一看,确实较上次有所长大。我问小女孩:“阿姨说的话你照做了吗?这段时间怎么吃的?”母亲抢过话茬儿,开始指责小女孩:“她呀,让她吃青菜她总是不吃,真拿她没办法。”小女孩撅着小嘴,对我说:...
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