...补血中药可选用当归、 阿胶 、 何首乌 、 枸杞子 、 白芍 、 熟地黄 、 紫河车 等。 3.起居调摄 平常生活要规律，适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血”。养成良好的看书学习和工作的习惯，不可劳心过度。血虚之人，常有精神不振， 失眠 健忘 ， 注意力不集中 的状态。因此，要做到劳逸结合，怡养情志，振奋精神。 常有 虚火 —— 阴虚体质 保健法 阴虚体质...
...目的。心理治疗是治疗疾病的第一要素，尤其是慢性病，病人必须树立“三心”，即：信心、耐心、恒心，医生要帮助病人建立“三心”。如果病人不信任这个疗法，思想有了对抗是很难见效的。很多的疾病需要一个过程，中国有句名言“治病如抽丝”就说明患者要有耐心和恒心，不厌其烦，长久坚持。 另外，术者的亲切关怀也是必不可少的。因为手对足部的点压按摩有着不可忽视的心理治疗因素，是一...
...这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。 气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤 胃病 患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等； 高血压 、 神经衰弱 及疼痛病人可选择放松功。 卧床不起 的病人，可选强壮功，以培补元气；颈肩病...
...，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。 适应范围广泛 足部反射区刮痧按摩疗法适用于多种疾病，也可单独用于日常保健。 1.内科疾病 （1）呼吸系统疾病：急性上呼吸道感染、 慢性支气管炎 、 支气管哮喘 等。 （2）循环系统疾病： 高血压 、 冠心病 等。 （3）消化系统疾病： 慢性胃炎 、胃与...
...作用，从而达到减肥的目的。 1．艾炷灸 艾炷灸是将艾绒放于掌心或平板上，用手捏成上尖下大的圆锥形艾炷，大炷如 莲子 ，中炷如 黄豆 ，小炷如麦粒；然后置于穴位上点燃。每燃烧1个艾炷称为1壮。施灸时先用少许凡士林涂于穴位上，再放上艾炷，点燃施灸，当艾炷燃至1/2或2/3，而患者感到有轻微的 灼痛 时，即可易炷再灸，一般3-7壮，以局部皮肤 红晕 而不起泡为度。...
足部按摩的良性反应 在足部按摩一个疗程后（5~10）次，人体除得到相应的治疗保健作用外，还会出现一些特殊反应。临床经验证实，这些反应都属正常的良性反应，不应因此中断足部按摩。 1.睡眠增加。在按摩过程中人感到疲倦，想睡觉。夜里睡眠加深， 多梦 等。此反应表示机体的生理功能正在进行自我调整，处于“保护性抑制”状态中。 2.出汗增加。经按摩后足部出汗增加，有汗臭...
拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。而拔罐留下的印记的不同给我们留下什么样的启示呢？ 如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、 痛经 或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示...
麦粒肿 是眼睑腺的急性化脓性炎症，俗称偷针眼。其表现为眼皮有小 疖 ，微痒，局部红肿、热、痛、小疖成熟时，可自行溃破流脓，祖国医学认为是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。 本病多由 葡萄 球菌感染所致，患者以青少年多见，体质虚弱，或有、及不良卫生习惯者最易发病。因发病部位不同，可分为外麦粒肿和内麦粒肿两种。 (1)外麦粒肿：是睫毛毛囊或其附...
...体瘤 及颅咽管瘤、 神经纤维瘤 、海绵状 血管瘤 、胆脂瘤等。原发性颅内肿瘤发生率无明显性别差异，男稍多于女。 颅内肿瘤形成的病因病机：传统中医认为，脑肿瘤的形成是由于内伤七情，使 脏腑功能失调 ，加之外邪侵入，寒热相搏，痰浊内停，长期聚于身体某一部位而成。专家们博采众家之长，经过潜心研究，将 脑瘤 的发病原因概括为内外两种，即内为素质因素或易感因素，外为诱...
...道的 瘙痒 难耐。有的小宝宝由于瘙痒重而烦躁啼哭，一般4～5天会逐渐好转。如果合并感染还会流黄脓鼻涕，或常年鼻塞、流涕，转为 慢性鼻炎 。 中医治法 1．中医按摩 开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下； 揉鼻梁——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处； 揉鼻旁沟——每次5～10次，点按迎香穴5次； 按囟门——最后按摩囟...
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