...营养素——维生素E 维生素可让你平安度夏,“最佳”桂冠非维生素E莫属。德国科学家强调,人在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照、臭氧与疲劳,而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多,夏天可多...
...甘油脂高。如果一名患者出现三种或三种以上症状,通常会被诊断为代谢综合征。 美国克利夫兰诊所专家桑卡尔·纳瓦尼森博士及其同事查阅了大量的医学文献,对11项“代谢综合征与肾病关联研究”进行了深入分析。这些研究涉及来自不同种族的参试者30416人...
...“便秘”一直困扰着很多人,造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足,再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢,影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维,对于改善便秘十分重要。 膳食纤维主要来自于植物性的食物,是指无法被人体消化吸收的物质,例如:纤维质...
...“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1: 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择...
...谨慎购买。 霍英说,过去消费者购买鸡蛋、鸭蛋等蛋类制品,一味追求是否是农村散户所养,也就是平常所说的“土鸡蛋”“土鸭蛋”,而重要的特征就是看蛋心是否红色,其实不然。像市场上目前销售的“粉壳蛋”,大都是按照市民需要而添加了食用色素,对健康...
...我们对该事件的关注,我们正在调查此事。所有消费品都不应含有石棉。” 总部设在马萨诸塞州的美术与创作材料协会把蜡笔列为“无毒”美术材料。该贸易协会执行副主席范宁说:“我们不允许儿童使用可能构成危险的美术材料。我们有信心西雅图那名记者作出的报道是...
...低”健康年菜。 诸如过年必吃的鸡肉,专家们建议以吃烤鸡替代吃白斩鸡,因为运用烤的方式不仅可使鸡皮香脆好吃、更可将部分油脂逼出,较白斩鸡油脂、热量都低。 而年菜中不可或缺象征“年年有余”的鱼,营养师们则建议选择新鲜的鱼类来清蒸,取代传统油炸、...
...美国的研究表明,规律应用非类固醇类抗炎药(NSAID),尤其是阿司匹林,可以降低膀胱癌危险。但有证据表明,用非那西丁(含镇痛药),特别是长期用该药增加膀胱癌危险。非那西丁在上世纪80年代撤出美国市场。 美国新罕布什尔州Dartmouth...
...氨茶碱在治疗哮喘与支气管哮喘方面效能显著,常成为首选药物,并被称为老年人患哮喘时的“朋友”。但近年来,临床常出现老年人服用氨茶碱中毒的病例。中毒时主要有烦躁、呕吐、定向力差、心率紊乱、血压急剧下降等症状,严重的甚至会死亡。 由于氨茶碱的...
...必需的脂肪酸,但NSAIDs作用于全身,而对乙酰胺基酚只作用于中枢神经系统,这可以解释为什么后者没有影响妊娠。 “这些结论需要证实”,作者在本周的《英国医学杂志》(British Medical Journal)上说,“同时,医生和打算怀孕...
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