...果 、 红薯 、 芡实 、 南瓜 、 山药 、 糯米 、 小米 、 胡萝卜 、 香菇 、 豆腐 、 鸡肉 、 兔肉 、 牛肉 、 青鱼 、 鲢鱼 等。气虚体质者的补益要慢慢来，粥对气虚者来说是最好的补品。 推荐： 糯米 山药粥 做法： 山药 去皮洗净后切成小块， 枸杞 泡软。糯米和大米各一半，洗净后加水煲粥，至七成熟后放入山药一起煲煮至熟，加入枸杞即可。 功...
...淡一些. 功效:鲫鱼具有 利水 、 通乳 的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 2、 丝瓜 仁 鲢鱼 催乳汤 原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有...
...反复冲洗，以防鱼组胺中毒。 鱼胆 中毒 解毒 和预防 鱼 胆汁 中含有剧毒的“胆汁毒素”，食后即会引起中毒，尤以 青鱼 、月鱼、 草鱼 、 鲢鱼 、 鳙鱼 等几种鱼的胆汁中含量为高。一般情况下，一条1.75千克重的 青鱼 鱼胆，成人一次吞服后，就会引起急性中毒。由于胆汁毒素不易被热或酒精所破坏，所以，即使将胆汁蒸熟或用酒冲服鲜鱼胆，仍然会发生中毒。 中毒的潜...
...： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠...
...水肿 。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治 黄疸 。用活鲤鱼、 猪蹄 煲汤服食治孕妇少乳。 鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治 咳嗽 气喘 。 3. 鲢鱼 ，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 4. 青鱼 ，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 5. 黑鱼 ，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与 生姜...
...体“精气”“封藏”，进食补品易吸收藏纳，对改善脏腑功能，提高身体素质和促进疾病康复都大有裨益。寒冬腊月，一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鲢鱼等热能多、御寒力强的甘温食物。但酗酒御寒之举不足取，因酒性一过更容易受寒感冒，且有伤神耗气、损心伤肝之弊。体质虚弱者可请教医生，适当服些 人参 、鹿茸、银耳、莲子、鱼膘等补品。 杭州市中医院徐尤佳<br>
...、赤豆、扁豆等粮食，青菜、萝卜、胡萝卜、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳、 山楂 、橘子等水果干果，猪肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑、牛奶、酸奶、鲫鱼、鳊鱼、鲢鱼等肉食，一年四季均可服食。在分别介绍春、夏、秋、冬各季节的饮食宜忌时，有些就不一定重复细说了。另外，我国幅员辽阔，地跨亚热带、温带、亚寒带，气候类型复杂。长江以南地区，夏季炎热，雨水充沛，气候潮湿，冬季气温基本在零度...
... 大枣 、 胡桃 、 苹果 、 梨子 、 山楂 、 橘子 等水果干果， 猪肉 、 鸡肉 、 鸡蛋 、 鹌鹑 、牛奶、酸奶、 鲫鱼 、鳊鱼、 鲢鱼 等肉食，一年四季均可服食。在分别介绍春、夏、秋、冬各季节的饮食宜忌时，有些就不一定重复细说了。另外，我国幅员辽阔，地跨亚热带、温带、亚寒带，气候类型复杂。长江以南地区，夏季炎热，雨水充沛，气候潮湿，冬季气温基本在零...
...救荒本草》 【拼音名】Nián Yú Xū 【别名】 龙须菜 （《救荒本草》）， 鲇鱼 须草（王安卿《采药志》），金岗薛（《简易草药》）， 鲢鱼 须（《湖北志》）， 倒钩刺 （《中药志》）， 粘鱼须 菝葜 （《山西中药志》）。 【来源】为 百合 科植物华东 菝葜 的 根茎 及根。全年均可采收，一般在春、秋二季挖取根部，除去 茎叶 及泥土，晒干。 【原形态】多...
...韭菜 九翅豆蔻 韭根 九香虫（图） 酒糟 鲫鱼（图） 鸡爪乌 桔梗（图） 蒟酱 蒟酱叶 莱菔（图） 辣姜子 辣椒 兰屿肉豆蔻 冷水丹 廉姜 鲢鱼 蓼实 黎豆（图） 灵猫肉 柳叶见血飞 荔枝核（图） 漏篮子（图） 路边姜 罗汉松实 露蕊乌头 鹿脂 芦子 麦芽（图） 曼陀茄根 没食子 密褶红菇 母丁香 木姜子 木姜子根 木椒根 木麻黄 牡鼠粪 木香（图） 南木香...
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