调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。 毕竟，零食只是孩子获得营养的一条次要渠道，不能取代主食，应在数量上加以限制，品种上进行选择。家长不妨安排孩子上午早中餐之间吃少...
...可以预防的发生，还可以促进患者 排出结石 。更重要的是， 南瓜 子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有作用。 近年营养专家指出，男人的最佳零食首推 南瓜子 。 南瓜 子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡 萝卜 素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防 肾结石 的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健...
一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、 山楂 片、 鸡蛋 卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、 燕麦 花卷、 海苔 、果汁。 适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、 奶酪 、 花生 酱、酸奶、面包。 适量第一 给孩子吃点心的关键是要适量，否则过犹不及。专家认为，学龄前儿童每日吃三次点心，每次摄入的能量应为100-150卡路里，学龄儿...
如今，养生成为热门，走进超市， 阿胶 枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢? 中药零食怎么吃更健康 阿胶 枣，就是添加了阿胶的 红枣 。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或 血虚 的人有一定...
【处方】 防风 、干葛、 甘草 、 黄芩 、 山栀 、广皮。 【功效与作用】 太阳病 ， 项背强几几 ，反 汗出恶风 ， 脉浮缓 。 【用法用量】 恶寒 身痛 者，加 羌活 、 独活 ；时寒时热，加 柴胡 ； 头痛 ，加 川芎 ；湿胜 身重 者，加 苍术 、 白芷 ；汗多者，加 白芍药 。 【摘录】 《 伤寒大白 》卷一
【处方】 人参败毒散 除 人参 、加 黄芩 。 【功效与作用】 瘟病，不 恶风 寒而渴。 【摘录】 《 医方集解 》
【处方】 熟地 、 丹皮 、山药、 茯苓 、 泽泻 、萸肉、加 肉桂 少许，或加 人中黄 。 【功效与作用】 虚火 牙疳 。 【摘录】 《 医门补要 》卷中
《实用 正骨学 》: 加减小续命汤 【处方】 桂枝 、 白附子 、 川芎 、 麻黄 、 党参 、 芍药 、 杏仁 、 防风 、 黄芩 、 防己 、 甘草 、 藁本 、 薄荷 分量随证酌用。 【功效与作用】 风寒 侵入 下颌关节 ，张口动作有响声。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《实用正骨学》 《 普济方 》卷二四○:加减小续命汤 【处方】 何首乌 4两，...
灵芪加口服液 ， 扶正固本 ， 滋补 强壮，宁心安神。用于 心脾两虚 所致的 心悸失眠 ，倦怠 乏力 ， 食少便溏 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 灵芪加口服液禁忌症 糖尿病 患者禁服。 服用灵芪加口服液须注意的事项 1．忌辛辣、生冷、油腻食物。 2． 感冒 发热 病人不宜服用。 3．本品宜饭前服用。 4． 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 肾病...
方 名： 柴胡加芒硝汤 （ 表里 之剂） 总 结：少阳阳明解表 攻里 编 号：002 组 成： 小柴胡汤 加 芒硝 主 治：(1)治 伤寒 十三日不解，胸胁满而呕，日晡 潮热 ，已而微利。 (2)此本 柴胡 证，知医以圆药下之，非其治也。 (3)潮热者，实也。先以小柴胡汤以解外，后以加芒硝汤主之。 归 经：此少阳阳明药也。 方 义：(1) 表证 误下，邪热乘...
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