...养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。 自然柠檬水减肥法 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,...
...健康了,酸性和碱性食品要搭配食用才是健康的饮食。 含铅食品 铅是细胞的“杀手”,当血铅浓度达到15毫克/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,而且年龄越小,神经受损越严重。铅中毒表现为动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频遗尿、脾气...
...却仅仅满足了味觉、视觉和单纯的能量需要,营养的摄入仍然是缺乏而混乱的。 而常量和微量营养的失衡带来的直接后果,就是各类细胞发育不良、不健全,功能失调,更新复制受阻。这时候,虚弱甚至畸形的细胞不但担当不了维护肌体健康运转的责任,更抵挡不了任何...
...自古以来女人对于吃的方面都是很有讲究的,但是在对于怎样的吃法才是最健康的。她们还是不太清楚,不过有着中国传统的中医来为她们的健康护航。因此她们对于中医饮食的调理也是很青睐的。 从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体,就要趋利避害,建立起...
...饮食讲究素、野、粗、杂 吃素 过多食肉是心脑血管病、癌症和糖尿病等致病的诱因,一些发达国家肉、蛋类食品被冷落,以土豆为主的蔬菜和富含纤维素、有防癌作用的食品走俏,认为吃素可以延年益寿。但也不要象虔诚的佛教徒那样吃斋,那就和均衡的膳食相违背...
...胃酸倒流或胃灼热,原因是,进食速度过快很大程度上会影响食物在胃肠内的消化。当大量的食物无法完全被消化时,就会出现上述症状。这样不仅严重损害胃肠健康,长此以往,还会诱发更多的疾病,百害而无一利。 控制体重 吃饭慢不仅能够避免过量饮食,还能达到...
...为了保证绝经的健康,大家一定要积极的了解这种疾病,并及早的治疗这种疾病,专家指出为了保证大家的安全和健康,大家一定要在治疗的时候配合饮食。 绝经的饮食原则: 1、增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,...
...内分泌调节失 去平衡,特别是肾上腺素的不平衡,其他的内分泌腺、胃腺的分泌也受影响,致使 机体易患高血压、溃疡病,病原体感染等。内分泌的失调会影响免疫系统的重要器 官,如胸腺和淋巴结的重量减轻,血液中淋巴细胞减少,使机体免疫功能明显降低 ,而易...
...英国“烟草致癌发现者”和“流行病之父”理查德?多尔日前在马德里说,吸烟增加死亡的危险性,可导致40种疾病。从目前拥有的资料看,吸烟可造成的疾病有口腔癌﹑食道癌﹑喉癌﹑﹑胰腺癌﹑胆囊癌﹑子宫内膜癌及其它非常罕见的疾病。有些人认为吸烟有好处,...
...两口子都是医生,尤其是在肿瘤科工作的老王话题一直围绕日本核泄漏中核辐射对人体致畸、致癌的问题。 50岁的老杨多年经商,现在生意做得不错,虽然忙碌但每天都有详密的锻炼计划,对自己和家人的健康格外留心,用他自己的话说就是“健康是人生最大一笔财富,...
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