...据欧洲科研人员报道，每日进行一次血液透析可显著降低心血管疾病风险。 意大利佩鲁贾Silvestrini医院Riccardo Maria Fagugli博士指出，与传统每周三次透析治疗相比，每日透析（DHD）可使血压保持正常，并降低左室心肌...
...和运动干预。适当参加运动或体力劳动，保持体重正常，避免超重和肥胖，尤其是腹型肥胖，有助提高糖尿病患者心血管功能。有报告常规参加运动者心血管疾病的危险性降低35%～50%;低盐(建议每天摄入食盐不超过6g)低脂饮食(多摄入不饱和脂肪酸);戒烟...
...了解自己的健康情况，这无形中降低了她们的警惕性。此外，大多数妇女都担心自己患上癌症，尤其是乳腺癌，但事实上，女性死于心脏病的危险是乳腺癌的１８倍，女性中风的危险也比男性高出５０％。 世界卫生组织预计，今年全球将有８６０万妇女死于心血管疾病，...
...瑞典阿斯特丽德·林德格伦儿童医院根据近年来瑞典等国进行的一系列婴儿猝死综合征研究，通过瑞典国家健康委员会向家长们提出建议：让婴儿在睡觉时含着奶嘴或是单独睡在自己的床上，两种方法能让出现婴儿猝死综合征的风险降低一半。 该院专家...
...经常破裂或堵塞，引发中风或心脏病。 绿茶究竟对心脏病的根源———动脉硬化有着怎样的影响呢？制作组亲自做了实验。令吸烟的男性每天喝4次绿茶，坚持两周。实验前后抽取血液进行比较发现，造成动脉硬化的危险因素低密度胆固醇减少了，还观察到引起动脉硬化...
...中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。 适量补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快排便速度，防止便秘并降低肠癌的风险(结肠癌在男性易患的癌症中位居第三)。另外，纤维索还可调节血糖，有助预防糖尿病...
...保健作用，坚持长期有效的健身可以降低患2型糖尿病、心脏病及某些癌症风险，还能让你安心入眠。...
...有患心脏病的危险。利物浦大学的科学家们是在对不同年龄段患心脏病的做研究之后得出这一结论的。 此项研究的负责人约翰·曼宁博士和他的同事们研究了151名男性心脏病患者，结果发现，食指相对较长的人发病的年龄在35岁到80岁之间，而无名指较长的人在...
...中的白血球含量进行监测，以确定何时到达诱发心脏病的临界值。这项研究的目的是告诉人们清洁的牙齿会降低患心脏病的风险。 近年来，科学家越来越重视牙病与心脏病之间的联系。一项研究发现，在排除其他诱因之后，牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。...
...大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯，则能把风险降低70%。 专家解释，这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成，...
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