...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...每逢节假日，人们喜欢三五朋友聚在一起，喝酒聊天。山东省消费者协会发布的消费警示说，过量饮酒有害健康，据不完全统计：每年死于酒精中毒的人数仅次于车祸。 酒，除了主要成分乙醇外，还含有甲醇、杂醇油、铅、锰等对人体有害的物质。甲醇摄入量过多会...
... 3、戒烟限酒，生活有规律：吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。长期多量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经系统和心血管系统。因此应该定时起居、按时作息、保证充足的...
...可事实上他们大多数人却因繁忙的工作、不规律的生活及社交应酬而处于健康的边缘。目前各种慢性病病人不断增加，主要原因就是不合理的膳食结构以及吸烟、过量饮酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式所致。如许多“上班族”都是夜晚休息迟，早晨起床也迟，匆忙吃...
...周时与30周时的饮酒情况的调查式问卷。调查发现，10%以上的孕妇曾在怀孕期间饮酒，怀孕前3个月内饮酒的比例更高达16%，过度饮酒的比例也高达12%。 通过对孕妇的焦虑或忧郁等负面情绪后研究发现，持负面情绪的孕妇，在怀孕前3个月及6个月内有...
...防止肝病发生。.松花粉还能提高免疫功能，促进肝脏解毒，对肝细胞有很好的保护作用。 此外，松花粉可预防过量饮酒造成的肝脏伤害，有助于受伤肝脏功能的康复。 (IX) 防癌与抗癌 松花粉营养完全而平衡，可防止癌细胞因营养失衡，免疫力低下而发展成癌症...
...神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层“司令部”，但是很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的ED埋下祸根。倘若在...
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...昨天为大家介绍了一些有损健康的必知小常识,您有没有纠正自己的一些"小错误"呢?今天继续为大家介绍一些有损健康的必知小常识,希望能为您的健康作个提醒. 一、吃槟榔会易导致口腔癌 日前，世界卫生组织发表报告称，嚼食槟榔，即使不同烟草一起嚼，也...
...与健康 十七、情绪与免疫 十八、维生素C有益于免疫 十九、微量元素与免疫 二十、调节免疫功能的锌元素 第二章 感染与免疫 一、看不见的伴侣——人体正常微生物 二、人体怎样抵抗病菌 三、危险的带菌者 四、婴儿六个月后为何患病多？ 五、母乳喂养...
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