...□ 本期博主：王新志 河南中医学院第一附属医院 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到很好的效果。 我曾看过...
...严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。 不宜二：力量锻炼 儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。...
...病在上焦的，须在饭后服药。一般认为除补养药，驱虫英外，多数药都可以饭后服（《神农本草经》说：「病在胸膈以上者，先食后服药」。 ...
...中医主张饭后吃一点水果，以助消化，增进健康。然而，一些人食后不是泄泻，就是腹痛，甚至引起其他病证。有个“肚痛医眼”的笑话便是说的这类事情。一位病人来到医院，向医生诉说他肚子痛。医生问：“你今天吃什么了？”“吃了点野果子”。病人照实回答。...
...据新华社电 香港中医药管理委员会中医组10月31日公布，将于11月11日至12月20日内接受2004年中医执业资格考试的申请。据香港《中医药条例》规定，任何人士必须参加及通过中医执业资格考试，才具备资格申请成为注册中医。申请人必须完成中医...
...锻炼项目，应当注意安全，防止意外的发生。老年人游泳一定要有人陪伴，并应做到短程慢速，每次下水时间不宜过长，以不超过1小时为好。初学游泳者应当有组织地进行。此外，要注意下列禁忌： 一忌饭后立即游泳。饭后立即游泳会使血液过多地集中在四肢的肌肉里，...
...大豆所含的大豆蛋白可以预防、前列腺癌，据一项在上海进行的测试表明，在青年时期食用大豆食品(每天11克大豆蛋白质)，可把罹患乳癌的几率减低50%，而在成年期才食用大豆食品则无助降低患病机会。这是记者在昨日由广东省营养学会举办的“大豆营养...
...妊娠期、哺乳期、月经期都是女性的特殊时期，但在日常生活中，大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视，而在月经期对一些药物的使用却未加注意。最近一项调查显示，女性比男性更易发生药品不良反应，比例为1∶0.74。 女性经期不宜服用八类药物 ...
...包括项部的椎枕肌群和腰背部深层的一些小肌。一、夹肌夹肌（图11-3）起自项韧带下部和上位胸椎棘突，肌纤维斜向外上方，分为二部：头夹肌（spleniuscapitis）在胸锁乳突肌上端的深面，止于乳突下部和上项线的外侧部；颈夹肌（...
...后四肢乏力、发抖、拘挛，头昏一例治验 李××，女，71岁，本县××镇农民，2006年4月20日诊。 患者诉：每顿饭后即发生四肢发抖、拘挛、乏力，头昏沉不能动，需人搀扶上床休息一小时左右后缓解，尤以午饭后为甚2个月余。2个月前患者不明原因...
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