老年人 甲亢 起病隐匿，与年轻人甲亢的典型症状不太一样，多数以 心律失常 、 高血压 、 食欲减退 、 腹泻 、 消瘦 等心血管和 胃肠道症状 为主。因此，如果60岁老年人出现 心悸 、腹泻、 体重减轻 但精神状态良好的情况，要警惕甲亢来袭。
饭后八不急-疾病少上门 不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白丢失。如将饮茶安排在餐后1小时就无此弊端了。 不急于洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少...
饭后不宜吃什么，婆说婆有理，公说公有理，各媒体上的文章也相互“打架”。但究竟吃什么好呢？ 过去，在饭店吃饭，最后饭店送上一碗鸡蛋汤或青菜豆腐汤，感觉不错。但以后有人说：“鸡蛋汤是滚蛋汤，青菜豆腐汤是提醒你该清账付钱了，不雅。”于是大部分饭店都在饭后送上一盘水果，其中有西瓜、苹果、香蕉、橘子等。但有不少文章说，饭后立即吃水果会被已经吃进的食物堵挡，影响消化；饭...
饭后来杯 清茶 或香醇浓郁的 咖啡 ，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下的隐患。 国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生在接受《生命时报》记者采访时说：“饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外， ...
消化道疾病很多，但往往由于症状不明显，容易被人忽视。所以，你应该从饭后一些不明显的症状中，学会自检，早发现早治疗。 1、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。 2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 ...
我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在...
饭后走百步的时候，最重要的是要把心静下来，可以在走路时在心中默数一百个数。数数的主要目的是静心、抛弃杂念。为什么有的人晚上睡不着会数数？也是为了把心静下来让自己不想别的。 俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，这是一个养生的基本方法。 饭后走百步的时候，最重要的是要把心静下来，可以在走路时在心中默数一百个数。数数的主要目的是静心、抛弃杂念。为什么有的人晚上睡不...
劳累后心悸多是发生于心脏方面的疾病的患者，然而，一部分患者发生劳累后 心悸 可见由于心理原因，如压力过大，心理负担太重等，需要结合患者具体情况相鉴别。 注意区别各原因引起的心悸。 1.心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如 心肌炎 、 心肌病 、 心包炎 、 心律失常 及 高血压 等。 2.非心血管疾病常见于 贫血 、 低血糖 、大量失血、 高热 、甲状腺功能...
饭后与浴后不宜行房吗 祖国医学告诫我们，饭后饱肚情况下（或疲劳时候）不要立即行房事，洗澡后也不宜立即行房事，否则对健康不利。 人体在安静情况下各部分血流量分布差异很大。以每分钟血流量计，肾脏１２００毫升，肝、脾等内脏１５００亳升，脑和脊髓７５０毫升，骨骼肌８５０毫升，皮肤４５０毫升，心肌２５０毫升，其他３５０毫升，共约５４００毫升。身体还具有随时调节血流量的...
水饮凌心型：证件心悸、胸闷痞满，渴补欲饮，小便短少，下肢浮肿，形寒肢冷，伴有眩晕，恶心呕吐，流涎，舌淡苔滑，脉弦滑或沉细而滑。治宜通阳利水，方守苓桂术甘汤。兼见恶心呕吐，加半夏、 泽兰 叶、益母草；若浮肿尿少，阵发性夜间咳嗽或端坐呼吸，当重用温阳利水之品；若肾阳虚弱，不能制水，水气凌心，症见心悸、咳喘，不能平卧，尿少浮肿，可用真武汤。
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