...碳水化合物，主要是糖，其中以葡萄糖和果糖为主，而淀粉及蔗糖的含量很少。近代医学研究表明，番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化，对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用，也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量，从而有防治...
...婴儿的智商点数增加8点)，减少过敏、呼吸道感染和腹泻的几率。母乳喂养可瘦身沈阳市妇婴医院产科主任张丽君介绍，给孩子喂奶乳房不但不会下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮，同时喂奶还能帮助妈妈们...
...润舌的同时，又美容又瘦身。 客家擂茶。茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。 窈窕绿茶。茶方：...
...的汤类) ·瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。) 午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。 下午茶：也许你到了下午就饿的头晕眼花了，这时候可以吃2片...
...在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在...
...北京丰台区方庄吴女士：今年四月，我利用7天年假，每天逛商场。我逛商场的目的不仅仅是购物，还有锻炼身体的目的。我每天选择一条路线，半天逛两三家商场。为了完成购物目标，我常常忘记吃中午饭。结果7天假期结束，我的体重减轻了三四公斤。为了“巩固...
...话说：「这可以解释为何某些人必须努力瘦身，也显示出一个全新的方向，可透过发展药物治疗，解决当前肥胖人口增加的问题。」 葛拉夫说：「这对于研究出可能的肥胖治疗方法是个好消息，这就好像音量控制可以调高或调低，而不是光线开关只能开或关。」 他说：「...
...皮肤。番茄能维持皮肤的弹性和水分。 患上多囊卵巢综合症吃什么东西?除了上面几个之外，含糖量较低的水果还有： 青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合症患者可适当食用。 ...
...妈咪打造美丽腹部 【服法】吃饭前后当茶饮用 【不宜】腹泻者禁用 除此之外，适当摄取一些利水的食物如： 1.黑豆汤：【做法】将黑豆洗净，加水煮熟后，吃汤即可。 2.红豆汤：【做法】将红豆洗净，加水煮熟后，吃汤即可。 3.绿豆汤：【做法】将绿豆...
...保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色...
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