...中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。 寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面，更能显示出...
...□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 药膳在我国源远流长，食疗食补已成为现代人的时尚，秋冬季节用药膳进补的人不在少数，药膳将中药与食物相配，使药借食味，食助药性，变“良药苦口”为“良药可口”。可以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，特别能满足人们...
...俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。 老年人由于机体功能减退、抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善...
...前不久我患上了胃病，请问我平时该如何调理呢？ 南宁市读者：孙 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，可选用食补和药补两种方法。 食补：蛋、瘦肉、...
...强调“食补”的重要性外，他还从中医辨证论治的原则出发，告诫人们一定要注意保护脾胃和肾。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。在金世元看来生命就像一棵树，脾就像土壤，好的土壤能帮助树来吸收营养。而肾则是树的根，根扎得深，分布得广，树才能长得壮实...
...据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。 维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素a、维生素...
...子宫肌瘤治疗方法有很多，保守疗法是效果比较好的一种，那么子宫肌瘤的保守疗法效果如何呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。 日常生活中，很多女性朋友们经常被一些疾病所困扰，不能正常的生活和工作，非常痛苦。...
...持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减肥的确速度有限，但针对局部减肥却十分有效，可使肌肉结实。 针灸减肥效果还是很不错的，我在丽尔针灸减肥阳明门诊扎的，从122瘦到114，扎了快20次了，...
...其特点是：①食疗食补的双重性，人们在充饥的同时补充身体所需的各种营养物质，从而达到身体强壮防病抗病。②食疗食补省事方便，人们每天在一日三餐中得到补充身体的营养物质，起到预防疾病强身的效果，既方便、又省时、省力。③食疗食补经济实惠。通过饮食...
...在众多治疗子宫肌瘤方法中，宫腔镜是效果比较好的，通过宫腔镜治疗子宫肌瘤的效果可以安全的实现治疗效果，那么宫腔镜治疗子宫肌瘤的效果是如何实现的呢?下面就是具体分析。 根据患者意愿、耐受力、手术类型和性质而定，包括是否做腹腔镜监视等，酌情选用...
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