...糖 少量， 粳米 100克煮粥常食，治疗有一定作用。 2、 牛乳 粥 粳米 100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠 贫血 。 3、 菠菜粥 先将 菠菜 适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的 粳米粥 内食之，防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加 冰糖 少许。可辅助治疗贫血。 5、 鸡汁粥 先将母鸡一...
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。 值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益...
当父母发现孩子走路不稳，姿势难看时，千万不要责骂孩子，而应先带他上医院，检查一下他的脚。 浮趾 脚拇趾前翘，不能接触地面，或者内移、外移。究其原因，多与出生后的养育有关。以穿鞋为例，如果左右鞋的尺码完全一样，就有可能产生此后果。因为幼儿在发育过程中，左右脚原本一大一小——左脚作为支撑足，通常比作为功能足的右脚要大些，故穿一样大的鞋无疑限制了左脚的发育，可能导...
...现象，一些儿童在长胖了的同时，在新学期里却变“笨”了，不仅适应不了新课程的学习，成绩下降，而且性格和学习能力都有明显的改变。家长们往往会认为孩子假期玩得太“疯”，放松了复习巩固，一时收不回心，才至于此。其实，孩子之所以如此，在很大程度上与其假期中的饮食有关。 因为假期中尤其是春节期间，一些家长在饮食方面对孩子的要求很放松，尽量满足孩子的饮食要求，客人来访往往...
...强健体魄，彬彬父母准备让彬彬在今年秋季也冻一冻，也许身体反而会好一些。没想到，彬彬还没怎么冻，就来了一次重感冒。 专家认为：“秋冻”对体弱的孩子并不适合，而且适得其反，还可能引起如下一些“秋凉病”。 ◆伤风 体质弱的孩子抵抗力差，最容易受凉，患伤风感冒。预防之道就是要注意气候变化，特别是夜凉之时，家长要注意为孩子加衣盖被。白天风大时需给孩子加些衣服。孩子在外...
研究证实，儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期。二是学龄初期。在1岁前和5、6岁时发胖，就意味着孩子体内生成了相当多的脂肪细胞，它们是肥胖的大本营。遗憾的是，很少有人知道，健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说，孩子不吃蔬菜。这主要是因为没有正确喂养。 那么，怎样才是正确喂养呢？ 1.母亲产后要多吃菜。母亲产后不要一味追求高蛋白饮食，要多吃蔬菜...
肝脏是动物内储存养料和 解毒 的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 营养分析 1. 羊肝 含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。 2. 羊肝 中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。 3.羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止...
贫血 症一般表现为：发色黯淡、 头昏眼花 、 心悸 失眠 ，甚至 月经失调 等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起 免疫力下降 ，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。 与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列三款菜肴或许有所帮助。 韭菜 炒 猪肝 ： 原料： 猪肝 100g， 韭菜 50g， 洋葱 ...
...饮料的柜台，顾客已经在旁边排成长队等候。上前一打听，这几天随着气温上升，试喝饮料的消耗量也节节攀升，有一天竟试喝掉34瓶饮料。 无独有偶，在不远的另一家超市，一位负责笋干促销的小姐告诉记者：我们这里一天能吃掉几十瓶笋干。记者在货架上看到，这种笋干的包装上标明每瓶重量为340克。环顾一下周围四五个免费试吃的柜台，既有水果、饮料，也有粉丝、蛋糕。每个试吃柜台前，...
艾附暖宫丸 艾煎丸 白蜡膏 斑龙二至丸 保痘汤 保孕丹 宝珠膏 八物汤 八珍汤/八珍散 北亭丸 补气补血汤 补肾种子方 补心丹 补血安胎理风汤 补血保胎清痢汤 补血当归汤 补血荡邪汤 补血定痛汤 补血和气饮 补血化痢汤 补血救亡汤 补血祛风汤 补血荣筋丸 补血生水汤 补血顺气汤 补血顺气药酒 补血汤 补血通幽汤 补血退黄丸 补血丸 补血行滞汤 补血养阴丸 补...
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