...较多，而作为小儿主要食物的人奶或 牛乳 ，含铁量又很低，远不能满足需要。此外，婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。 那么，怎样预防呢？方法很简单，只要及时而合理地添加适合的辅助食品，即可收到预防的效果。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性 贫血 的首选食品。每100克 猪肝 含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。 鸡蛋黄 ...
得了 感冒 可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用 食疗 的方法，比如喝点红糖姜汤、白 萝卜汁 或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。 感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾 食疗 方如下： （1） 枸杞子 30克与 猪肾 2个炖服。 （2） 海参 30克、 黑芝麻 60克炖服。 （3） 鲫鱼 2条、 核桃仁 30克、大米250克煮粥服。 （4） 肉苁蓉 30克砂锅煮烂去渣，加入100克精 羊肉 和 糯米 250克，共熬成粥，食时加少许姜...
前列腺肥大 多见于男性五十岁之后，其症状有小便频数、排尿费力， 会阴 部 胀痛 ， 尿失禁 等。此病除药物治疗外，若能 食疗 配合，其效果会更好。 石苇 车前 田螺 汤石苇30克， 车前子 30克，田螺250克（田螺水养两天，去尽泥污尾尖）。石苇、车前子用布包好，诸药及田螺煲汤，去药袋，饮汤，吃肉。石苇利水通淋；车前子 利尿 化湿；田螺清热利水，通 尿闭 。...
阳阳的鼻子从小就不好，只要小鼻子就粘乎乎的，痛苦的很。下午不忙，从网上搜集了一些治疗孩子的食疗方，给爸爸妈妈们参考。 治疗本病，一般采用消炎、通窍，或温中、扶正祛邪等法。 (1) 辛夷 花煲 鸡蛋 ： 辛夷 花10克，鸡蛋1～2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。 (2) 苍耳子 煲瘦肉： 苍耳子 12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮...
...区 浸泡 5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出，在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。美国医生推荐的 感冒 食疗方>> 维生素B6防治 糖尿病 ：法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的 糖尿 病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后 四肢麻木 及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含...
...是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就更难以幸免了。 如果已经表现为月经不调，在控制体重的时候更不能从节食来考虑了，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，也是月经不调的辅助治疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、 豆腐 、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等，对预防和治疗 缺铁性贫血 非常有帮助。
...然发现林女士胃里有一个10×10厘米大小的结石。由于胃蠕动时胃壁同结石长期磨擦，引起胃粘膜糜烂、溃疡出血。该科医护人员在胃镜下采用机械碎石的方法，将林女士胃中巨大的结石一点一点粉碎成1～2厘米大小的碎块，并通过肠道排出体外。第二天，患者一切症状全部消失，并开始进食。 专家点评：304医院消化科殷健医生介绍说，近年来，消化科每年都会收治数例胃结石的患者，老人较...
...八蒜也是我国北方地区的一个民俗。用大蒜头3000克，醋1500毫升，白糖800克。准备干净盛具，用开水煮过消毒；大蒜去皮洗净，晾干，先泡入醋内，再加入白糖，拌匀。室温宜10℃～15℃，泡在醋中的蒜会慢慢变绿，如同翡翠碧玉。腊八蒜具有降压、降血糖和血脂、软化血管的功效。吃饭时加上几瓣蒜，或者把腊八蒜当配料放入肉菜里，是很好的解腻方法，还兼有杀菌、防感冒的作用。
...山楂、 丹参 、 女贞 子、 冬瓜 皮都洗干净，接着把 冬瓜皮 切成块；把上述中药、食材都放入锅中，加适量的水煮约半个钟头，滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。 功效：能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性 肥胖 症。 4、 红豆 玉米须 汤 材料： 红豆 50克， 冬瓜 皮30克， 西瓜皮 90克， 玉米 须6克。 做法：把红豆、冬瓜皮、 西瓜 皮分...
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